Вы найдете направление по-душе!
Интенсивы:
разнообразные силовые, кардио и смешанные форматы фитнес тренировок для создания красивого тела и похудения:
- Аэробмикс
- «Крепкий орешек» (Ягодицы/ноги/пресс)
- «Стройное тело + стретчинг» (Силовая тренировка 35 мин + растяжка 15 мин)
- All Body Training + МФР/стретчинг (80 минут!)
- Тae-Bo (Тай-бо)
- Muscle Toning (Силовая тренировка)
- Интервальные тренировки:
- •• Interval Class
- •• HIIT (Высокоинтенсивная интервальная тренировка, жиросжигание!)
- •• Табата — Interval class
- Танцевальный фитнес:
- ZUMBA (Танцевальная фитнес вечеринка)
- Стрип-пластика (Lady dance)
Направления Mind & Body:
тренировки под спокойную музыку для создания красивого, здорового тела и отдыха души:
- Хатха-Йога (80 мин)
- Йагатерапия (80 мин)
- Йогалатес
- FLY Yoga (йога в воздухе) (80 мин)
- Калланетика +
- Пилатес
- Soft Training
- Стретчинг (растяжка)
- Roll Class (занятия с Foam Roller)
- + МФР (миофасциальный релиз)
Специальные фитнес программы:
- Детский фитнес + йога (5-8 лет)
- Детский фитнес + йога (9-13 лет)
- Фитнес МАМА (занятие для мам с возможностью приходить с детьми)
- Мама+Малыш (1-3 г)
- Гимнастика для Беременных
Персональные тренировки и занятия в мини группах:
- Персональные занятия по Йогатерапии (только в свободное от групповых занятий время)
- Персональные тренировки по фитнесу, йоге и стретчингу (только в свободное от групповых занятий время)
Аренда Залов на Игуменском тракте, 16 Лошица (см. прейскурант)
Залы 80-85 м2 для фитнеса, танцев, йоги в аренду, для персональных занятий и групп в свободное время от тренировок клуба (см. расписание). В стоимость аренды включена уборка помещения, работа администратора, в вашем распоряжении, раздевалки и душевые, фены, фитнес инвентарь, так же залы оборудованы креплениями для йога гамаков и возможностью прикрепить петли TRX (оборудования TRX в клубе нет)
Фитнес-клуб Pulse фитнес в Минске в микрорайоне Лошица и Малиновка