Рубрика: Акции и новости

Йогалатес, это 50 минутная тренировка, сочетающая в себе упражнения пилатеса и асаны йоги. Много внимания уделяется дыханию, растяжке и укреплению мышечного корсета. Это занятие для тех, кто любит вдумчивые спокойные занятия фитнесом, но считает, что хатха-йога слишком статична, сложна и продолжительна, а на пилатесе не хватает растяжки и релаксации. Это отличный старт для новичков и […]

Приглашаем вас в группу по Хатха-йоге для начинающих. Занятия проводиться в 9:10-10:30 по Понедельникам и Пятницам. Занятие йогой состоит из последовательности поз и упражнений, разносторонне прорабатывающих всё тело, дыхательных техник, улучшающих силу и выносливость дыхательных мышц, а так же помогающих успокоиться и прийти в гармоничное состояние. Очистительных практик, которые помогают телу и уму становиться сильнее, […]

ЙОГА НИДРА 8 февраля 10:00   Йога Нидра — это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Термин «Йога Нидра» состоит из двух слов: «Йога» — союз, единство  и «Нидра» — сон. Внешне, со стороны, может показаться, что человек, практикующий Йога Нидру, просто погружается в сон, в то время как в […]

26 августа в студии пройдут бесплатные пробные занятия по пилатесу и йогалатесу. Занятия будут для вас абсолютно бесплатны, если вы в этот день приобретете абонемент на сентябрь в новые группы по вторникам и четвергам в 9:00 или 10:10. Но даже если нет, то занятие будет стоить всего 10р вместо 22р 🙂 Так же при приобретении […]

В сентябре СТАРТ новых утренних групп по Пилатесу Вторник и Четверг 9:00-9:50 по Хатха-йоге (для начинающих) Понедельник и Пятница 9:10-10:30 А так же открыт набор в группу по Йогалатесу Втроник и Четверг 10:10-11:00 (ведем предварительную запись) Записаться на занятие можно по телефонам студии или в viber +3752938625525