Йога RSS feed for this section

Аюрведический конституциональный тест (определение дош)

Отметьте, какая доша в вас преобладает. Это обычно и будет ваша доминирующая доша. У некоторых людей двойственная природа: две доши у них находятся в относи-тельно равной пропорции. У других все три доши могут быть представлены в одинаковом количестве. Когда особенно трудно решить этот вопрос, придавайте больше значения более явным факторам. Говоря в общем, мы знаем себя достаточно хорошо, чтобы определить нашу собственную конституцию. Определение конституции других людей — более трудная задача. Read More…

Три доши и Аюрведические энергии здоровья

ТРИ ДОШИ: и АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ЭНЕРГИИ ЗДОРОВЬЯ

Аюрведа признает три формы оптической (или жизненной) энергии как основу для здоровья и болезни у всех людей. Это три доши биологических жидкости — Вата (воздух), Питта (огонь) и Капха (вода). Доша означает Read More…

Йога и Аюрведа

ЙОГА — это экстраординарная духовная наука саморазвития и самореализации, которая показывает нам, как полностью проявить наш потенциал в многосторонней жизни. Она была впервые придумана мудрецами древней Индии и сохранена вереницей жителей, живших с тех пор в Индии, которые постоянно адаптировали это учение к условиям современной жизни. Целостный подход, который несет в себе йога, дает глубокую гармонию и устойчивое равновесие телу и сознанию. Это нужно для того, чтобы Read More…

Двустороннее соглашение

Комфортному пребыванию в Уттанасане (Интенсивном наклоне из положения стоя) может научиться даже самый «жесткий» ученик! Главное — Read More…

Польза йоги

 

Йога «работает»: эта истина проверена временем и не нуждается в доказательствах. Но почему практика йоги особенно эффективна именно для женщин? Read More…