Приглашаем вас на практику ЙОГА НИДРЫ, которая в этот раз будет сопровождаться практикой формирования целей на будущий год и поющими чашами . Отличный вариант практики, чтобы успокоить и упорядочить свои мысли, присоединяйтесь.  

13 января 20:40 (четверг)

Занятие будет интересно не только занимающимся йогой, но и всем кому хочется набраться сил и развить свои способности.

«Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто Нидра. Но есть Йога Нидра, сон, свободный от бремени. Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством Йога Нидры.Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств. Йога Нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.»

(Свами Сатьянанда Сарасвати)

 

Такое расслабление нельзя сравнить и с так называемым «отдыхом», когда мы удобно располагаемся в кресле, вооружившись чашкой кофе, напитком, сигарой и газетой перед телевизором. Йога Нидра — это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.

Термин «йога нидра» состоит из двух слов: «Йога» — союз, единство  и «Нидра» — сон. Внешне, со стороны, может показаться, что человек, практикующий Йога Нидру, просто погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в подсознание. Вот почему Йога Нидру часто называют психическим сном, глубокой релаксацией с внутренним осознанием, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного. Йога Нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности.

 

Стоимость: 30р при оплате заранее (до 14:00 13 января)

Оплата непосредственно перед занятием — 35р, только в том случае, если места останутся (Об этом можно узнать 13 января после 14:00 по телефонам клуба)

Отработка занятий по абонементу в данном классе не допускается.

Место за вами бронируется только после внесения предоплаты у администратора (в клубе наличными) или при оплате картой (после оплаты картой по ссылке ниже, пришлите скриншот оплаты в  viber клуба +375293865525   чтобы мы забронировали вам место

Обратите внимание, что оплата  не возвращается в случае вашей неявки на практику по любой причине, а так же отказа от посещения позднее 15:00 12 января!

 

С собой желательно принести: маленькую подушку или полотенце (чтобы положить под голову или шею), повязку на глаза или маленькое полотенце, как замену, теплые носки, удобную одежду.

Начало в 20:40, вам нужно быть за 5-10 минут до начала практики, на подобные практики нужно приходить во-время!
Игуменский тракт, 16

Проводит занятие Оксана Липская
Длительность 80 мин