В гамаке можно не только полежать, но и позаниматься.
Новые ощущения, капелька адреналина, отвлечение, всё это точно есть на йоге в гамаках.
А так же упражнения на развите силы, укрепление суставов и мягкие растяжки, упражнения на баланс и многое другое.
Йогв в гамаках в Лошице на Игуменском тракте, 16
Быстрее звоните и записывайтесь, всего 10 мест в группе!
Среда 9:00 и 20:40, Сб 10:20
Тренировка в гамаке может быть очень разнообразной, кроме адаптированных для гамака поз йоги, сюда входят и силовые упражнения с собственным весом, и упражнения на растяжку, тракционные и дыхательные техники и, конечно, релаксация в гамаке! Это очень здОрово! Наши тренеры обязательно учтут ваш уровень подготовленности и обязательно предложат альтернативные варианты выполнения упражнений.
К некоторым техникам имеются противопоказания!
Подробнее о них и в целом о направлении Fly Yoga можно почитать здесь
На тренировку обязательна предварительная запись.