< 2018 >
Апрель
«
»
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Март
Март
Март
Март
Март
Март
1
2
  • 18:00 Пилатес

    18:00 -19:00
    2018.04.02
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Йогалатес

    19:00 -20:00
    2018.04.02
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
    Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.02
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Крепкий орешек

    20:00 -21:00
    2018.04.02
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога

    20:30 -21:55
    2018.04.02
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    ИДЕТ НАБОР — старт группы по мере комплектации
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 21:00 Стройное тело + стретчинг

    21:00 -22:00
    2018.04.02
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

3
  • 18:00 Калланетика

    15:58
    2018.04.03

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.03
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Аэробмикс

    19:00 -20:00
    2018.04.03
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training

    20:00 -21:00
    2018.04.03
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.03
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

4
  • 18:00 Пилатес

    18:00 -19:00
    2018.04.04
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.04
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class

    19:00 -20:00
    2018.04.04
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Пилатес

    20:00 -21:00
    2018.04.04
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР В ГРУППУ
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога

    20:30 -21:55
    2018.04.04
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    ИДЕТ НАБОР — старт группы по мере комплектации
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

5
  • 18:00 Interval Class

    18:00 -19:00
    2018.04.05
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 18:00 Interval Class

    18:00 -19:00
    2018.04.05
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Пилатес

    19:00 -20:00
    2018.04.05
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.05
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Аэробмикс

    20:00 -21:00
    2018.04.05
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.05
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек

    21:00 -22:00
    2018.04.05
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Ягодицы+ноги+пресс
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

6
  • 18:00 Калланетика

    15:58
    2018.04.06

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг

    19:00 -20:00
    2018.04.06
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)

    19:00 -20:25
    2018.04.06
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 20:00 Soft Training

    20:00 -21:00
    2018.04.06
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

7
8
9
  • 18:00 Пилатес

    18:00 -19:00
    2018.04.09
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.09
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Йогалатес

    19:00 -20:00
    2018.04.09
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
    Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Крепкий орешек

    20:00 -21:00
    2018.04.09
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога

    20:30 -21:55
    2018.04.09
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    ИДЕТ НАБОР — старт группы по мере комплектации
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 21:00 Стройное тело + стретчинг

    21:00 -22:00
    2018.04.09
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

10
  • 18:00 Калланетика

    15:58
    2018.04.10

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Аэробмикс

    19:00 -20:00
    2018.04.10
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.10
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Soft Training

    20:00 -21:00
    2018.04.10
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Мягкий функциональный тренинг в спокойном темпе
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.10
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

11
  • 18:00 Пилатес

    18:00 -19:00
    2018.04.11
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class

    19:00 -20:00
    2018.04.11
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.11
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Пилатес

    20:00 -21:00
    2018.04.11
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — ГРУППА ОТКРОЕТСЯ ПО МЕРЕ КОМПЛЕКТАЦИИ
    Запишись 🙂
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога

    20:30 -21:55
    2018.04.11
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Можно присоединиться
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

12
  • 18:00 Interval Class

    18:00 -19:00
    2018.04.12
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.12
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Пилатес

    19:00 -20:00
    2018.04.12
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Аэробмикс

    20:00 -21:00
    2018.04.12
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.12
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек

    21:00 -22:00
    2018.04.12
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Интенсивная тренировка для проработки нижней части тела. Разнообразные упражнения на собственном весе и с дополнительным фитнес инвентарём. Упор на ягодицы, ноги и пресс.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

13
  • 18:00 Калланетика

    15:58
    2018.04.13

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)

    19:00 -20:25
    2018.04.13
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    Запишись!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг

    19:00 -20:00
    2018.04.13
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая умеренно интенсивная тренировка для всех групп мышц (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training

    20:00 -21:00
    2018.04.13
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

14
15
16
  • ВЫХОДНОЙ

    23:59
    2018.04.16

    Сегодня клуб на Есенина, 13 не работает.

    Будем рады видеть вас в среду,

    а так же в филиале на Игуменском тракте, 16

17
  • ВЫХОДНОЙ

    23:59
    2018.04.17

    Сегодня клуб на Есенина, 13 не работает.

    Будем рады видеть вас в среду,

    а так же в филиале на Игуменском тракте, 16

18
  • 18:00 Пилатес

    18:00 -19:00
    2018.04.18
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class

    19:00 -20:00
    2018.04.18
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.18
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Пилатес

    20:00 -21:00
    2018.04.18
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — ГРУППА ОТКРОЕТСЯ ПО МЕРЕ КОМПЛЕКТАЦИИ
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога

    20:30 -21:55
    2018.04.18
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Можно присоединиться
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

19
  • 18:00 Interval Class

    18:00 -19:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.19
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Пилатес

    19:00 -20:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Аэробмикс

    20:00 -21:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.19
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек

    21:00 -22:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Интенсивная тренировка для проработки нижней части тела. Разнообразные упражнения на собственном весе и с дополнительным фитнес инвентарём. Упор на ягодицы, ноги и пресс.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

20
  • 18:00 Калланетика

    15:58
    2018.04.20

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)

    19:00 -20:25
    2018.04.20
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг

    19:00 -20:00
    2018.04.20
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training

    20:00 -21:00
    2018.04.20
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

21
22
23
  • 18:00 Пилатес

    18:00 -19:00
    2018.04.23
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.23
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Йогалатес

    19:00 -20:00
    2018.04.23
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
    Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Крепкий орешек

    20:00 -21:00
    2018.04.23
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога

    20:30 -21:55
    2018.04.23
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Можно присоединиться
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 21:00 Стройное тело + стретчинг

    21:00 -22:00
    2018.04.23
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

24
  • 18:00 Калланетика

    15:58
    2018.04.24

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Аэробмикс

    19:00 -20:00
    2018.04.24
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.24
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Soft Training

    20:00 -21:00
    2018.04.24
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Мягкий функциональный тренинг в спокойном темпе
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.24
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

25
  • 18:00 Пилатес

    18:00 -19:00
    2018.04.25
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class

    19:00 -20:00
    2018.04.25
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.25
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Пилатес

    20:00 -21:00
    2018.04.25
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога

    20:30 -21:55
    2018.04.25
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Можно присоединиться
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

26
  • 18:00 Interval Class

    18:00 -19:00
    2018.04.26
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.26
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Пилатес

    19:00 -20:00
    2018.04.26
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Аэробмикс

    20:00 -21:00
    2018.04.26
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.26
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек

    21:00 -22:00
    2018.04.26
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Интенсивная тренировка для проработки нижней части тела. Разнообразные упражнения на собственном весе и с дополнительным фитнес инвентарём. Упор на ягодицы, ноги и пресс.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

27
  • 18:00 Калланетика

    15:58
    2018.04.27

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)

    19:00 -20:25
    2018.04.27
    ЗАЛ 1

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг

    19:00 -20:00
    2018.04.27
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training

    20:00 -21:00
    2018.04.27
    ЗАЛ 2

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

28
29
30
  • ВЫХОДНОЙ

    23:59
    2018.04.30

    Сегодня клуб на Есенина, 13 не работает.

    Будем рады видеть вас в среду,

    а так же в филиале на Игуменском тракте, 16

Май
Май
Май
Май
Май
Май