Расписание филиала в Малиновке

ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

Тренер: Алеся Максимова

0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан

Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова

Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова

Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан