< 2018 >
Апрель 19
«
»
  • 19
    19.Апрель.Четверг

    18:00 Interval Class

    18:00 -19:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13
    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

    19:00 Хатха-йога

    19:00 -20:25
    2018.04.19
    ЗАЛ 1
    Минск, ул.Есенина, 13
    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

    19:00 Пилатес

    19:00 -20:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13
    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

    20:00 Аэробмикс

    20:00 -21:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13
    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

    20:30 Йогатерапия позвоночника

    20:30 -21:55
    2018.04.19
    ЗАЛ 1
    Минск, ул.Есенина, 13
    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

    21:00 Крепкий орешек

    21:00 -22:00
    2018.04.19
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13
    Минск, ул.Есенина, 13

    Интенсивная тренировка для проработки нижней части тела. Разнообразные упражнения на собственном весе и с дополнительным фитнес инвентарём. Упор на ягодицы, ноги и пресс.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова