Расписание филиала в Малиновке

ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
Интервальная тренировка.
Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
Тренер: Алеся Максимова

0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан

Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова

Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова

Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан

Интенсивная тренировка для проработки нижней части тела. Разнообразные упражнения на собственном весе и с дополнительным фитнес инвентарём. Упор на ягодицы, ноги и пресс.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова