Устали? Хотите успокоить и упорядочить свои мысли? Мы не сомневаемся, в этом вам поможет ЙОГА НИДРА, которая в этот раз будет сопровождаться поющими чашами
21 октября 20:40 (четверг)
Занятие будет интересно не только занимающимся йогой, но и всем кому хочется набраться сил и развить свои способности.
«Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто Нидра. Но есть Йога Нидра, сон, свободный от бремени. Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством Йога Нидры.Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств. Йога Нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.»
(Свами Сатьянанда Сарасвати)
Такое расслабление нельзя сравнить и с так называемым «отдыхом», когда мы удобно располагаемся в кресле, вооружившись чашкой кофе, напитком, сигарой и газетой перед телевизором. Йога Нидра — это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.
Термин «йога нидра» состоит из двух слов: «Йога» — союз, единство и «Нидра» — сон. Внешне, со стороны, может показаться, что человек, практикующий Йога Нидру, просто погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в подсознание. Вот почему Йога Нидру часто называют психическим сном, глубокой релаксацией с внутренним осознанием, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного. Йога Нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности.
Стоимость: 20р
Отработка занятий по абонементу в данном классе не допускается.
Место за вами бронируется только после внесения предоплаты у администратора в клубе наличными или при оплате картой:
Обратите внимание, что оплата не возвращается в случае вашей не явки на практику по любой причине, а так же отказа от посещения позднее 15:00 20 октября!
С собой желательно принести: маленькую подушку или полотенце (чтобы положить под голову или шею), повязку на глаза или маленькое полотенце, как замену, теплые носки, удобную одежду.
Начало в 20:40, вам нужно быть за 5-10 минут до начала практики, на подобные практики нельзя опаздывать!
Игуменский тракт, 16
Стоимость 20р. при оплате заранее.
Оплата непосредственно перед занятием — 25р, только в том случае, если места останутся (Об этом можно узнать 21 октября после 14:00 по телефонам клуба)
Место закрепляется за вами только после внесения оплаты.
Проводит занятие Оксана Липская
Обратите внимание, что оплата не возвращается в случае вашей не явки на практику по любой причине, а так же отказа от посещения позднее 15:00 20 октября!