|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
Апрель | 1 - ВЫХОДНОЙ
23:59 2018.05.01 https://fitness-pulse.by/event/%d0%b2%d1%8b%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%be%d0%b9-4/ Сегодня клуб на Есенина, 13 не работает. Будем рады видеть вас в среду, а так же в филиале на Игуменском тракте, 16
| 2 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.02 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-9-2-5/  Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Interval Class
19:00 -20:00 2018.05.02 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-5/  Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.02 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-9-2-5/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 20:00 Пилатес
20:00 -21:00 2018.05.02 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-17-2-5-2-5/ НАБОР В ГРУППУ
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.02 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-8-2-5/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
ИДЕТ НАБОР — старт группы по мере комплектации
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
| 3 - 18:00 Interval Class
18:00 -19:00 2018.05.03 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1800-interval-class-4-2-5-2-2/  ИДЕТ НАБОР — Запишись +375296843323
Интервальная тренировка.
Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.03 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-5/  0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 19:00 Пилатес
19:00 -20:00 2018.05.03 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-5/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:00 Аэробмикс
20:00 -21:00 2018.05.03 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-5/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.03 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-5/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 21:00 Крепкий орешек
21:00 -22:00 2018.05.03 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-5/ Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 4 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.04 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-2-2/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Стройное тело+стретчинг
19:00 -20:00 2018.05.04 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-5/ Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
19:00 -20:25 2018.05.04 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-zumba-stretching-4-2-5-2-5/  НАБОР — Группа откроется по мере комплектации ЗАПИШИСЬ! Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
Худей, танцуя!
Длительность занятия 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.04 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-5/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 5 | 6 |
7 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.07 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-8-2-3/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.07 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-7-2-3/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Йогалатес
19:00 -20:00 2018.05.07 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-3/ 50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:00 Крепкий орешек
20:00 -21:00 2018.05.07 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-3/ «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.07 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-7-2-3/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
ИДЕТ НАБОР — старт группы по мере комплектации
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 21:00 Стройное тело + стретчинг
21:00 -22:00 2018.05.07 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-3/ Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко
| 8 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.08 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-9/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Аэробмикс
19:00 -20:00 2018.05.08 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-3/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.08 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-3/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.08 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-3/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.08 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-3/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
| 9 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.09 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-9-2-7/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Interval Class
19:00 -20:00 2018.05.09 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-9/ Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.09 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-9-2-8/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 20:00 Пилатес
20:00 -21:00 2018.05.09 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-17-2-5-2-6/ НАБОР В ГРУППУ, открытие по мере комплектации
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.09 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-8-2-9/ Занятие отменено 9 мая (все занимающиеся на 20:30 — ждем к 19:00)
0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
| 10 - 18:00 Interval Class
18:00 -19:00 2018.05.10 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1800-interval-class-4-2-5-2-9/ ИДЕТ НАБОР — Запишись +375296843323
Интервальная тренировка.
Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.10 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-8/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 19:00 Пилатес
19:00 -20:00 2018.05.10 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-9/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.10 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-8-2-2/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 20:00 Аэробмикс
20:00 -21:00 2018.05.10 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-6/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.10 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-6/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 21:00 Крепкий орешек
21:00 -22:00 2018.05.10 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-9/ Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 11 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.11 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-2-3/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Стройное тело+стретчинг
19:00 -20:00 2018.05.11 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-7/ Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
19:00 -20:25 2018.05.11 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-zumba-stretching-4-2-5-2-8/ НАБОР — Группа откроется по мере комплектации ЗАПИШИСЬ! Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
Худей, танцуя!
Длительность занятия 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.11 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-8/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 12 | 13 |
14 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.14 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-8-2-5/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.14 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-7-2-7/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Йогалатес
19:00 -20:00 2018.05.14 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-5/ 50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:00 Крепкий орешек
20:00 -21:00 2018.05.14 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-7/ «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.14 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-7-2-7/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 21:00 Стройное тело + стретчинг
21:00 -22:00 2018.05.14 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-6/ Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко
| 15 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.15 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-10/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Аэробмикс
19:00 -20:00 2018.05.15 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-7/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.15 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-6/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.15 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-5/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.15 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-6/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
| 16 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.16 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-9-2-6/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Interval Class
19:00 -20:00 2018.05.16 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-6/ Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.16 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-9-2-7/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 20:00 Пилатес
20:00 -21:00 2018.05.16 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-17-2-5-2-8/ НАБОР В ГРУППУ
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.16 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-8-2-6/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
| 17 - 18:00 Interval Class
18:00 -19:00 2018.05.17 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1800-interval-class-4-2-5-2-3/ ИДЕТ НАБОР — Запишись +375296843323
Интервальная тренировка.
Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.17 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-6/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 19:00 Пилатес
19:00 -20:00 2018.05.17 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-7/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:00 Аэробмикс
20:00 -21:00 2018.05.17 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-7/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.17 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-8/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 21:00 Крепкий орешек
21:00 -22:00 2018.05.17 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-6/ Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 18 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.18 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-2-5/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Стройное тело+стретчинг
19:00 -20:00 2018.05.18 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-6/ Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
19:00 -20:25 2018.05.18 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-zumba-stretching-4-2-5-2-7/ НАБОР — Группа откроется по мере комплектации ЗАПИШИСЬ! Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
Худей, танцуя!
Длительность занятия 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.18 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-7/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 19 | 20 |
21 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-8-2-6/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-7-2-5-2/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-7-2-5/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Йогалатес
19:00 -20:00 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-7/ 50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:00 Крепкий орешек
20:00 -21:00 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-5/ «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-7-2-6-2/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-7-2-6/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 21:00 Стройное тело + стретчинг
21:00 -22:00 2018.05.21 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-5/ Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко
| 22 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.22 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-11/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Аэробмикс
19:00 -20:00 2018.05.22 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-5/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.22 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-7/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.22 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-7/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.22 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-7/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
| 23 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.23 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-9-2-8/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Interval Class
19:00 -20:00 2018.05.23 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-7/ Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.23 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-9-2-6/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 20:00 Пилатес
20:00 -21:00 2018.05.23 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-17-2-5-2-7/ НАБОР В ГРУППУ
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.23 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-8-2-7/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
| 24 - 18:00 Interval Class
18:00 -19:00 2018.05.24 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1800-interval-class-4-2-5-2-4/ ИДЕТ НАБОР — Запишись +375296843323
Интервальная тренировка.
Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.24 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-7/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 19:00 Пилатес
19:00 -20:00 2018.05.24 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-8/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:00 Аэробмикс
20:00 -21:00 2018.05.24 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-9/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.24 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-7/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 21:00 Крепкий орешек
21:00 -22:00 2018.05.24 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-7/ Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 25 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.25 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-2-4/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Стройное тело+стретчинг
19:00 -20:00 2018.05.25 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-8/ Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
19:00 -20:25 2018.05.25 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-zumba-stretching-4-2-5-2-6/ НАБОР — Группа откроется по мере комплектации ЗАПИШИСЬ! Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
Худей, танцуя!
Длительность занятия 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.25 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-6/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| 26 | 27 |
28 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.28 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-8-2-7/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.28 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-7-2-6/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Йогалатес
19:00 -20:00 2018.05.28 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-6/ 50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:00 Крепкий орешек
20:00 -21:00 2018.05.28 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-6/ «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.28 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-7-2-5/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 21:00 Стройное тело + стретчинг
21:00 -22:00 2018.05.28 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-7/ Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко
| 29 - 18:00 Калланетика
15:58 2018.05.29 https://fitness-pulse.by/event/1800-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-12/ ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие +375296843323 Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания). Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Аэробмикс
19:00 -20:00 2018.05.29 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-6/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.29 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-5/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 20:00 Soft Training
20:00 -21:00 2018.05.29 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-6/ Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.29 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-5/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
| 30 - 18:00 Пилатес
18:00 -19:00 2018.05.30 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-9-2-9-2-9/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 19:00 Interval Class
19:00 -20:00 2018.05.30 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-8/ Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.30 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-14-2-9-2-9/ 1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская - 20:00 Пилатес
20:00 -21:00 2018.05.30 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-17-2-5-2-9/ НАБОР В ГРУППУ
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323 Тренер: Наталья Лапко - 20:30 Хатха-йога
20:30 -21:55 2018.05.30 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-19-2-8-2-8/ 0-1 уровень. Группа для начинающих
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
| 31 - 18:00 Interval Class
18:00 -19:00 2018.05.31 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1800-interval-class-4-2-5-2-8/ ИДЕТ НАБОР — Запишись +375296843323
Интервальная тренировка.
Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
Тренер: Алеся Максимова - 19:00 Хатха-йога
19:00 -20:25 2018.05.31 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-9/ 0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 19:00 Пилатес
19:00 -20:00 2018.05.31 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-6/ Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова - 20:00 Аэробмикс
20:00 -21:00 2018.05.31 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-8/ Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова - 20:30 Йогатерапия позвоночника
20:30 -21:55 2018.05.31 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-9/ Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан - 21:00 Крепкий орешек
21:00 -22:00 2018.05.31 Минск, ул.Есенина, 13 Минск, ул.Есенина, 13 https://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-8/ Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
| Июнь | Июнь | Июнь |
