Расписание филиала в Лошице

No additional detail for this event.

Набор в группу. Записаться на занятие: +375173957255
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.

Тренер: Маргарита Аферова

Набор в группу. Записаться на занятие: +375293865525
+375173957255

Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Тренер: Маргарита Афёрова

Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255

Интенсивная тренировка, в которой от занятия к занятию чередуются разнообразные направления аэробики/фитнеса. Здесь будет и силовой класс и танцевальный и смешанный с использованием всего разнообразия фитнес-оборудования.

Тренер: Виктория Хоменок

Занятие йогой для возраста  13-15 лет.

На занятиях этого возраста в фитнес-клубе Pulse делается упор на работу с осанкой,  а так же развитие внимательности и осознанности своего тела.  Занятия для детей этого возраста имеют обучающий характер, присутствует элемент игры. Предлагаются самые разные упражнения, которые не просто «нужно», но и интересно выполнять, объясняется для чего это нужно и как можно применять в повседневной жизни, используется различный инвентарь, который помогает разнообразить и сделать еще более познавательным и интересным, каждое занятие. Выполняются упражнения на сосредоточение, дыхательные упражнения и релаксационные (что часто важно для нервной системы подростка).

Тренер: Оксана Липская