- 0101.Июнь.Суббота
08:30 Хатха-йога
https://fitness-pulse.by/event/0830-hatha-joga-izal-5-6-5-4-5-2-3-2-4-2-4-2-4-2-3-2-5-2-4-6-6-2-3/ЗАЛ 2Минск, Игуменский тракт, 16Записаться на занятие: +375293865525
+3751739572550-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Практика йоги включает в себя целостное воздействие на организм человека. Разносторонне прорабатываются мышцы и суставы, улучшается гибкость и самочувствие. Дыхательные упражнения и работа над концентрацией внимания упорядочат ум и сделают вас более спокойными и стрессоустойчивыми. Специальные техники позволяют восстановить работу внутренних органов и забыть про «офисные» болезни.
Практика йоги на ковриках, это лишь часть учения йоги в которое при желании вы можете углубиться, йогическая гимнастика, позволяющая вам быть здоровыми для движения к высшим целям.Тренер: Софья Врублевская
- 0101.Июнь.Суббота
10:00 Пилатес
https://fitness-pulse.by/event/1000-pilates-izal-5-2-2-5-5-4-2-4-2-3-2-4-2-4-2-3-2-4-2-4-2-5-6-3-3/ЗАЛ 1Минск, Игуменский тракт, 16Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375293865525
+375173957255
Тренер: Софья Врублевская - 0101.Июнь.Суббота
11:00 FLY-YOGA, GYM
https://fitness-pulse.by/event/1100-fly-yoga-izal-5-5-2-5-4-5-2-3-2-4-2-3-2-4-2-4-2-4-2-4-2-5-6-3-3/ЗАЛ 1Минск, Игуменский тракт, 16Записаться на занятие:
+375293865525
+375173957255
Йога и фитнес в воздухе — занятие в специальных гамаках помогает улучшить координацию, гибкость, силу и выносливость. Специальные упражнения помогают вытянуть позвоночник что часто избавляет от дискомфорта, потому-что улучшает кровообращение в мышцах спины и оказывает дикомпрессионный эффект. Непередаваемые ощущения полета и немного адреналина! Финальная релаксация в гамаке — никого не оставляет равнодушными.Формат GYM включает в себя больше силовых упражнений на проработку всего тела. Комплексы YOGA и GYM даются на всех занятиях FLY в разном соотношении.
Тренер: Софья Врублевская
- 0101.Июнь.Суббота
11:00 Тай-бо
https://fitness-pulse.by/event/1400-taj-bo-izal-5-6-6-4-4-2-3-2-4-2-5-2-3-2-11-2-4-2-3-6-6-3-3/ЗАЛ 1Минск, Игуменский тракт, 16Интенсивная тренировка с элементами различных единоборств. Сила+кардио.
Записаться на занятие: +375173957255
Тренер: Маргарита Афёрова - 0101.Июнь.Суббота
12:30 Zumba+стретчинг 80 мин
https://fitness-pulse.by/event/1220-zumbastretching-izal-5-6-5-3-4-2-3-2-3-2-5-2-4-2-4-2-3-2-4-2-5-6-5-3/ЗАЛ 1Минск, Игуменский тракт, 16Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
50 минут танцев нон стоп и 30 минут растяжки на разогретое тело.
Худей, танцуя!
Записаться на занятие:
+375173957255
Тренер: Маргарита Афёрова