Fly Yoga — йога в воздухе в Лошице

В гамаке можно не только полежать, но и позаниматься. Новые ощущения, капелька адреналина, отвлечение, всё это точно есть на йоге в гамаках. А так же упражнения на развите силы, укрепление суставов и мягкие растяжки, упражнения на баланс и многое другое. Йогв в гамаках в Лошице на Игуменском тракте, 16 Быстрее звоните и записывайтесь, всего 10 […]

Боли в спине, что делать?

К сожалению, современный образ жизни часто располагает к тому, что у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Проблема состоит в том, что пока не болит мы не обращаем внимания. какое-то время организм компенсирует возложенную на него участь… Например, сидеть не вставая почти весь день… Очень многие, оглянувшись на свой день, заметят, что они живут […]

«Женский круг» йога, медитация, трансформация с Оксаной Липской

Новость!  следующий ЧТ (14.02) на Игуменском тракте, 16 состоится 2-х часовое занятие-мероприятие «женский круг» с 20:00 до 22:00. Да это день св.Валентина… но далеко не все его отмечают и воспринимают всерьёз ))) А вот наше женское самочувствие это серьёзно! 😉 Программа мероприятия: 🌸Йога для женского здоровья 🌸Крия для процветания и успеха 🌸Медитация Трансформация 🌸Симаронская практика […]

Циклическая Медитация 11 ноября 10:00

Закрепощения в теле мешают «правильности» саттвического* ума. Практики релаксации способствуют сбросу мышечных напряжений, что помогает практике асан. В западной культуре люди сильно сосредоточены на внешних объектах, что ведет к раздражительности, агрессии, стрессу и зажатости тела. «Западный» человек должен всё время что-то делать, поэтому испытывает перенапряжение и как следствие часто болеет. Цель практики циклической медитации – […]

Йогалатес

55 минутная тренировка, сочетающая в себе упражнения пилатеса и асаны йоги. На занятиях присутствует и статичные положения и динамичные упражнения, много внимания уделяется дыханию и растяжке и укреплению мышечного корсета. Это находка для тех, кто любит вдумчивые спокойные занятия фитнесом, и упражнения на релаксацию, но не имеет возможности посещать и йогу и пилатес… Что вы […]