Новая группа: Стрип-пластика

Открываем группу по стрип-пластике в филиале на Игуменском тракте, 16 Группа занимается по Пн и Ср в 21:00. Запись по телефонам клуба.

С Новым годом!

С новым годом!!! Филиал в Малиновке с 31.12.18 по 7.01.19 не работает. Филиал в Лошице не работает 31.12.18 и 1.01.19, остальные дни работает по расписанию.

Пробное бесплатное занятие по Хатха-йоге с Анастасией Будько

3 декабря в 18:30 на Игуменском тракте, 16 состоится открытое пробное и бесплатное занятие по хатха-йоге с Анастасией Будько. Практику Анастасия даёт динамичную, и жаркую. Такая практика отлично прорабатывает все суставы, разогревает, а выполнение статичных поз, которые чередуются с динамичными комплексами улучшает силу и гибкость. А тех, кто выкупит в этот день абонемент в группу […]

Бесплатные пробные занятия 22 ноября

В четверг 22 ноября в клубе на Игуменском тракте, 16 будет 2 бесплатных пробных класса с новым инструктором клуба: Оксаной Липской: 18:00 Йога для подростков (13-15 лет). Занятие йогой для взрослых детей уже очень похоже на взрослое занятие. Много уделяется внимания формированию мышечного корсета, осанки, адекватной гибкости. Так же предлагаются упражнения, которые помогу успокоиться и […]

Циклическая Медитация 11 ноября 10:00

Закрепощения в теле мешают «правильности» саттвического* ума. Практики релаксации способствуют сбросу мышечных напряжений, что помогает практике асан. В западной культуре люди сильно сосредоточены на внешних объектах, что ведет к раздражительности, агрессии, стрессу и зажатости тела. «Западный» человек должен всё время что-то делать, поэтому испытывает перенапряжение и как следствие часто болеет. Цель практики циклической медитации – […]