Предлагаем вам начать воскресный день 26 марта с осознания себя. 2-х часовая практика будет включать в себя практику йоги с закрытыми глазами и практику йога-нидры. Занятие будет интересно не только занимающимся йогой, но и всем, кому хочется набраться сил и развить свои способности. ♥ Йога с закрытыми глазами, это легкая по уровню сложности практика, но […]
Группы для начинающих подойдут для тех, кто никогда не занимался, занимался чуть-чуть или давно. Вы можете присоединиться к вечерней группе или к группе в субботу, а так же сочетать с другими занятиями. Для записи вы можете позвонить в клуб или отправить сообщение нам на viber с указанием ваших фамилии, имени, номера телефона для связи, а так […]
В расписании добавилась еще одна группа: Йогалатес по понедельникам в 18:20. Длительность занятия 50 мин. Преподаватель: Софья Врублевская Йогалатес это занятие, в котором сочетаются комплексы упражнений йоги и пилатеса. Динамичные упражнения и статические позы йоги переплетаются между собой и составляют мягкую и интересную практику. Которая помогает вашим суставам быть здоровыми, улучшает гибкость и развивает силу […]
Если вы любите и имеете возможность заниматься с утра, то не упускайте возможность сходить к нам на йога-терапию во вторник в 9:00. Занятие длится 80 минут и включает в себя суставную гимнастику, дыхательные техники и конечно, релаксацию. Отличный вариант для начинающих, людей в возрасте и тех у кого есть проблемы с суставами и позвоночником, по […]
Йога для начинающих. Это группа по йоге для тех, кто никогда не занимался, кто немного пробовал, но давно или был на одном-двух занятиях и оказалось сложно. Йога для начинающих, это практика легкого уровня с акцентом на оздоровление и вариантами поз. Дыхательные и медитативные техники. Присоединяйтесь. 8 занятий в месяц по 80 минут по Вторникам и […]
