Врублевская (Воденнова) Софья
Софья — директор фитнес-клуба Pulse
Сертифицированный преподаватель по фитнесу и йоге. Ведет занятия по хатха-йоге, йогатерапии, пилатесу, Fly-yoga (йога в гамаках).
Образование:
2001г. Колледж искусств г.Бобруйск (хореографическое отделение)
2012г. БГПУ. Учитель физкультуры. Менеджер спорта и туризма г.Минск
Большая сценическая практика (артистка балета), на разных сценах и в разных странах (с 1996 – 2007г регулярные выступления на сцене). Работа в различных направлениях (классический и народный танец, модерн, джаз-модерн и др. современные направления). Практикует йогу с 2005г. Опыт работы в фитнесе c 2007г. Регулярно посещает различные семинары и тренинги по фитнесу, йоге и хореографии.
Опыт работы, профессиональное развитие:
2001-2003 гг. – Работа в Государственном ансамбле танца РБ
2003-2006 г. – Работа в Китае и на Тайване (танцор, хореограф, репетитор, постановщик танцев и шоу)
С 2007 г непрерывная работа в фитнес-клубах г.Бобруйска и затем в этом же году г.Минска (разнообразные направления фитнеса: различные форматы аэробики, пилатес, калланетика, стрип-пластика и другие танцевальные направления, йога)
2010 году создание собственного фитнес-клуба Pulse на Есенина,13 , Минск;
2012 год – открытие 2-ого филиала фитнес-клуба Pulse на Игуменском тракте, 16, Минск
Лето 2013 — Организатор проекта Park Sammer Yoga совместно с Дарьей Рассолько.
Лето 2014 — Организатор проекта Minsk Park Yoga — йога в парках города Минска
2007-по сей день — непрерывная работа преподавателем по йоге, тренером по фитнесу.
С 2019 методист школы для фитнес инструкторов «Анатомия фитнеса»(дисциплина: йога).
Сертификаты свидетельства и участия в семинарах:
Кроме перечисленных ниже семинаров и обучающих курсов, так же принимала участие в мини. семинарах и мастер-классах менее известных, но тем не менее замечательных преподавателей по йоге, фитнесу и хореографии.
2007г.
Свидетельство гос. образца о повышении квалификации «Аквааэробика». БГУФК
Сертификат по базовой аэробике
Семинар по йоге, В.Быстров, Минск
2008г.
Сертификат «Инструктор танцевальных направлений». Мир Фитнеса, Минск
Семинары «Стретчинг», Л.Подхалюзина; «Функциональная тренировка»; «Разновидности Hip-hop в танцевальных фитнесс — программах» (+ ragga, house). — Wellness, Москва
6-ой Фестиваль фитнеса и велнеса MIOFF, Москва
2009г.
Экспресс курс по йоге Айенгара. Федерация «ЙОГА-ПРАКТИКА» (йога Б.К.С.Айенгара) 2008-2009г., Москва (преподаватели: Татьяна Руднева, Ирина Безродная, Елена Ульмасбаева)
Курсы по классическому массажу. Минск
7-ой Фестиваль фитнеса и велнеса MIOFF, Москва
Семинар-интенсив (1) по йоге, А.Таишев, Минск
2010г.
«Особенности тренировки беременных», FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), Москва.
16-ый Международный фестиваль физкультуры и спорта», Москва
Участие в фестивале современного искусства «Zawirawanie», (в составе театра танца «Каракули»), Варшава
Семинар-интенсив (2) по йоге, А.Таишев, Минск
2011г.
Семинар по йоге Айенгара, Габриэла Джубиляро, Стайки
17-ый Международный фестиваль физкультуры и спорта» 2011гг. Преконвенция Пилатес реформер. Москва.
Участие в workshop «Детский фитнес» Мир Фитнеса, Минск
Участие в фитнес конвенции «Фитнес эволюция» Мир Фитнеса, Минск
Участие в классах по Аштанга йоге — R.Sharath Jois, Москва
2012г.
Семинар Олега Бахтиярова «Активное сознание», Минск
2013г.
11-ый Фестиваль фитнеса и велнеса MIOFF, 2013г. Москва
Головкова Ирина семинар по функциональной анатомии (коррекция осанки), Минск.
Сертификат «Zumba fitness B1», Наталья Булл. Москва.
2014г.
Семинар «Гималайская крийя-йога» с Денисом Бучмой (Украина) в Минске
Специальный курс обучения с получением квалификации «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ». Международная школа «Йога в воздухе», Москва.
Международная конвенция Mind Body + Antigravity fitness (Антигравитационный фитнес в гамаках), Москва
2015г.
Окончила курс обучения “Йога 108″ для преподавателей хатха-йоги (сертификат для групп основного уровня сложности). Преподаватели курса: М. Баранов, И.Журавлев, М.Воробьева, А. Фролов, А.Головинов) 2014-2015 годы
13-ый Фестиваль фитнеса и велнеса MIOFF, Москва
Участие в семинаре А.Фролова «Основы йогатерапии», Смоленск
«Йога Радуга», фестиваль йоги, Чирали, Турция.
«Биологически активные добавки»,Сергей Агапкин
2016г.
20-ый Международный фестиваль фитнеса и спорта World Class, Москва
Семинар Г.Темичева «Диогностика и терапия шейного и грудного отделов позвоночника и цервикогенных головных болей», KinesioPro. Георгий Темичев
Семинар «Геометрия асан» Игорь Пантюшев
Закончила Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, курс «Йогатерапия» под руководством А.Фролова. (Диплом о профессиональной переподготовке, удостоверяющий право на ведение профессиональной деятельности в сфере адаптивной физической культуры, согласно приказу Министерства образования и науки)
Прошла курс Михаила Баранова «Хатха-йога в современном контексте» — динамические техники, основы пранаямы
2017г
Семинар «Практическая психосоматика — простые методы терапии и самотерапии». ТК «Тренинг клуб» Егор Миронов.
Семинар «Йогатерапия в реабилитации пациентов со сколиотической болезнью». Институт Традиционных Систем Оздоровления. Сергей Агапкин.
Семинар «Всё, что вы хотели знать о стопе. Прикладная подиатрия». Школа Подиатрии. Шлыков К.А.
10-дн Ритрит с Аджан Таньей (Тайской Буддийской Лесной Традиции Аджана Чаа).
2018г
Семинар «Основы Релаксологии. Тактильная нейрорелаксация «МНУШИ». А так же углубленные семинары: «Техника глубокой релаксации лица кисточками» и «Релаксационные техники народов мира». Школа релаксологии Алексей Шкипера.
Семинар «Диагностика и терапия нарушений тазобедренного, коленного и голеностопного суставов». KinesioPro. Георгий Темичев
Семинар «Миофасциальный релиз. Триггерные точки. Отраженные боли. Техники и принципы» . Анатомия Фитнеса.
Семинар «Динамические процессы в практике» Игорь Пантюшев.
Семинар Рейнхарда Гамментхалера Kundalini-Yoga Parampara, Москва
Семинар Михаила Баранова «Хатха йога в Раджа йоге или Энергетические практики — с чем их едят», Москва
2019г
«Йога. Культура движения. Преподавательский курс» . Игорь Пантюшев.
Семинар «Сколиозы» KinesioPro Дмитрий Горковский
2020г
Онлайн-курс Михаила Баранова «Прояснение пранаямы»
На данный момент ведет групповые занятия по пилатесу, хатха-йоге и йога-терапии, а так же персональные занятия по йога-терапии