Функциональная безударная (без прыжков) тренировка в спокойном темпе с использованием собственного веса и различного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, осанку и укрепить все мышцы тела. Тренировка схожа с пилатесом, подходит для начинающих.

Записаться на занятие:
+375293865525
+375173957255

Тренер: Ольга Прокопец.