Занятие йогой для возраста 13-15 лет.
На занятиях этого возраста в фитнес-клубе Pulse делается упор на работу с осанкой, а так же развитие внимательности и осознанности своего тела. Занятия для детей этого возраста имеют обучающий характер, присутствует элемент игры. Предлагаются самые разные упражнения, которые не просто «нужно», но и интересно выполнять, объясняется для чего это нужно и как можно применять в повседневной жизни, используется различный инвентарь, который помогает разнообразить и сделать еще более познавательным и интересным, каждое занятие. Выполняются упражнения на сосредоточение, дыхательные упражнения и релаксационные (что часто важно для нервной системы подростка).
Тренер: Оксана Липская