Занятие с использованием степ-платформы. Это интенсивный тренинг, на котором придется немножко подумать ;). На занятии предлагается разнообразная хореография на степе отвечающая уровню занимающихся, вы тренируете мышцы ног и развиваете координацию, а так же выполняете силовые упражнения для укрепления различных частей тела.
Не рекомендуется людям с проблемами с суставами нижних конечностей и позвоночника, а так же с варикозной болезнью и болезнями сердечно-сосудистой системы.
Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
Тренер: Маргарита Афёрова