Программа состоит из 40 минутного комплекса упражнений для всего тела преимущественно силового характера(подтягиваем и укрепляем мышцы, создаем рельеф) и 15-20 минутного блока растяжки  для снятия утомления, восстановления мышц и связок, а так же улучшения гибкости.

Записаться на занятие:
+375293865525
+375173957255

Тренер: Алеся Максимова