Местоположение:Минск, ул.Есенина, 13
Phone:+375296843323

Upcoming events

  • 2019-09-02 19:00 - 2019-09-02 20:25

    1-2 уровень (85 мин) На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Занятие длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости, силы и силовой выносливости (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники для разных целей (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-09-03 19:00 - 2019-09-03 20:25

    0-1 уровень (85 мин) Занятие подходит для начинающих

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Занятие длиться 85 минут и включает в себя в основном статичные позы на развитие гибкости, силы и силовой выносливости (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы). А так же концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники для разных целей (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер:

     

     

  • 2019-09-03 20:30 - 2019-09-03 21:55

    Комплекс упражнений йоги, адаптированный для людей с умеренными проблемами опорно-двигательного аппарата.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия 85 минут.

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Основа занятия - мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы) и статичные позы на развитие гибкости, силы и силовой выносливости (асаны). Так же  на занятии используются техники концентрации внимания в позах (дришти), дыхательные техники для разных целей (пранавьяямы и пранаяма). Аутогенная тренировка в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер:

     

  • 2019-09-04 19:00 - 2019-09-04 20:25

    1-2 уровень (85 мин) На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Занятие длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости, силы и силовой выносливости (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники для разных целей (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-09-04 20:00 - 2019-09-04 21:00

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон-стоп. Худей, танцуя!

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич (весь сентябрь замена - Анна Пануца)

  • 2019-09-05 19:00 - 2019-09-05 20:25

    0-1 уровень (85 мин) Подходит для начинающих

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Занятие длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости, силы и силовой выносливости (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники для разных целей (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер:

  • 2019-09-05 20:30 - 2019-09-05 21:55

    Комплекс упражнений йоги, адаптированный для людей с умеренными проблемами опорно-двигательного аппарата.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия 85 минут.

    Основа занятия - мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы) и статичные позы на развитие гибкости, силы и силовой выносливости (асаны). Так же  на занятии используются техники концентрации внимания в позах (дришти), дыхательные техники для разных целей (пранавьяямы и пранаяма). Аутогенная тренировка в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Тренер:

  • 2019-09-06 19:00 - 2019-09-06 19:55

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон-стоп. Худей, танцуя!

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич (весь сентябрь замена - Анна Пануца)