Местоположение:Минск, ул.Есенина, 13
Phone:+375296843323

Upcoming events

  • 2019-04-24 19:00 - 2019-04-24 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-04-24 20:00 - 2019-04-24 21:00

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-04-25 19:00 - 2019-04-25 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-04-25 20:30 - 2019-04-25 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-04-26 19:00 - 2019-04-26 19:55

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-04-29 19:00 - 2019-04-29 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-04-30 19:00 - 2019-04-30 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-04-30 20:30 - 2019-04-30 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-01 19:00 - 2019-05-01 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-05-01 20:00 - 2019-05-01 21:00

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-02 19:00 - 2019-05-02 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-02 20:30 - 2019-05-02 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-03 19:00 - 2019-05-03 19:55

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-10 19:00 - 2019-05-10 19:55

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-13 19:00 - 2019-05-13 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-05-14 19:00 - 2019-05-14 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-14 20:30 - 2019-05-14 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-15 19:00 - 2019-05-15 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-05-15 20:00 - 2019-05-15 21:00

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-16 19:00 - 2019-05-16 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-16 20:30 - 2019-05-16 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-17 19:00 - 2019-05-17 19:55

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-20 19:00 - 2019-05-20 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-05-21 19:00 - 2019-05-21 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-21 20:30 - 2019-05-21 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-22 19:00 - 2019-05-22 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-05-22 20:00 - 2019-05-22 21:00

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-23 19:00 - 2019-05-23 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-23 20:30 - 2019-05-23 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-24 19:00 - 2019-05-24 19:55

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-27 19:00 - 2019-05-27 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-05-28 19:00 - 2019-05-28 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-28 20:30 - 2019-05-28 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-29 19:00 - 2019-05-29 20:25

    1-2 уровень. На занятии предлагается несколько вариантов сложности.
    Если вы никогда не занимались, рекомендуем начать с уровня 0-1.
    Можно присоединиться при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Софья Врублевская

  • 2019-05-29 20:00 - 2019-05-29 21:00

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 2019-05-30 19:00 - 2019-05-30 20:25

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.
    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-30 20:30 - 2019-05-30 21:55

    Комплекс упражнений йоги, благоприятно воздействующих на суставы и позвоночник в целом, а так же психическое состояние.
    Подходит для начинающих. Подойдет беременным(с разрешения врача) и людям в возрасте. Длительность занятия: 85 минут

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Йога – это древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшее проверку временем. Сущность процесса тренировок заключается в том, чтобы постоянно наблюдать за своими действиями и контролировать их. Начиная заниматься йогой, на мир смотришь совсем по-иному. Йога помогает добиться истинного понимания гармонии – и внутренней, и внешней. Привести к единству сознание и тело, достичь контроля сознания над телом и затем научиться контролировать ум и жить в настоящем моменте.
    Занятие йогой длиться 85 минут и включает в себя статичные позы на развитие гибкости и укрепление опорно-двигательного аппарата (асаны), динамичные переходы из позы в позу и мягкие суставные движения (вьяямы и виньясы), концентрацию внимания в позах (дришти), дыхательные техники симпатического, парасимпатического и гормонизирующего характера (пранавьяямы и пранаяма),  очистительные техники (капалабхати, тратака, агнисара дхоути, наули), аутогенную тренировку в конце занятия или релаксацию (шавасана) и основы медитации.

    Тренер: Анна Бичан

  • 2019-05-31 19:00 - 2019-05-31 19:55

    Записаться на занятие:
    +375293865525
    +375173957255

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп. Худей, танцуя!
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич