Александра инструктор групповых программ по фитнесу, пилатесу, йоге и йоге в гамаках.

Основное образование: 2004-2009 БГУ, исторический факультет, преподаватель истории и социально-гуманитарных дисциплин

2009-2010 БГАИ, магистратура, магистр искусствоведения

Пришла в фитнес в 2005 году, и 3 года занималась, как клиент. Занималась ушу (призёр Кубка РБ по ушу в виде традиционный цюаньшу (Минск, 2010 г.); Чемпионата РБ по ушу (Минск, 2011 г.), хапкидо.
В 2008 году окончила курсы по базовой аэробике при БГУФК и начала вести занятия, постепенно освоила такие направления, как пилатес, стретчинг, йога, силовые направления, степ-аэробика, тай-бо, ТRХ, аквааэробика. Увлекается танцами.

 

Участница семинаров и конвенций
2009 мастер-класс по пилатесу с малым оборудованием, г. Минск

2009 мастер-классы по степ-аэробике, пилатесу, bodypump г. Гродно

2014 профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу, инструктор групповых программ по фитнесу (тай-бо) (методист Г.Г. Кешишьян)

2014 профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу, обучающий семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ» (методист А. Кондеева)

2016 курс «Подвесной тренинг 2 уровень», г. Минск (методист А.Шапочка)

2016 участница Eurofitness weekend 2016 г. Минск

2016 инструкторский курс по йоге, Денис Бучма, г. Киев

Александра за разумное движение и комплексный подход: «Если ты уж начинаешь заниматься, то практикуй разного рода нагрузки и силовые и кардио и растяжку и йогу. Процесс физического развития тела непрерывен, увлекателен и ОЧЕНЬ ДЛИТЕЛЬНЫЙ! РАЗВИВАЙТЕСЬ! Я с удовольствием помогу вам открывать новые возможности движения!»