Расписание занятий фитнесом и йогой в фитнес-клубе в Малиновке

Внимание посетители! Филиал на Есенина, 13 находится в здании школы. Вход(главный) в школу оснащен домофоном! Надо позвонить в него (просто кнопочка звонка), сказать «Здравствуйте, я на фитнес» ;), затем подойти к вахтеру и вписать в книгу посетителей свою фамилию. Спасибо за понимание! 

«Кликнув» на название направления в таблице, можно почитать про направление 🙂 

 Цены

 #fitnesspulse

Скачать расписание в PDF(июнь-18)

< 2018 >
Июнь
  • 01
    01.Июнь.Пятница

    19:00 -20:00
    2018.06.01
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 01
    01.Июнь.Пятница

    20:00 -21:00
    2018.06.01
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 04
    04.Июнь.Понедельник

    19:00 -20:00
    2018.06.04
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 04
    04.Июнь.Понедельник

    20:00 -21:00
    2018.06.04
    ЗАЛ 2
    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 04
    04.Июнь.Понедельник

    21:00 -22:00
    2018.06.04
    ЗАЛ 1
    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

Группы по фитнесу — не более 12 человек, группы по йоге, не более 15 человек

Мы всех заметим и поправим, всем хватит места и внимания инструктора! 😉 Душ в раздевалке у нас имеется 😉

Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле они обходятся! Смешанные абонементы (85 минут + 55 минут) рассчитываются индивидуально согласно количеству занятий в месяце. Абонемент выкупается на весь месяц вперед. Все занятия можно отработать в течении текущего месяца в другой группе (предварительно нужно будет записаться). Отработка занятий по 55 минут на занятиях по хатха-йоге с доплатой разницы в цене.

Расписание на июнь 2018:
Понедельник

19:00 Йогалатес 55 мин Наталья
20:00 «Крепкий орешек» 55 мин Наталья
21:00 «Стройное тело+стретчинг» 55 мин Наталья

Вторник

19:00 «Аэробмикс» 55 мин Алеся
19:00 Хатха-йога 80 мин (начинающие) Анна  (занятия 19 и 26 июня, будут перенесены на 18 и 25 июня(ПН) преподаватель  Софья )
20:00 Soft Training 55 мин Алеся
20:30 Йогатерапия позвоночника 80 мин Анна  (занятия 19 и 26 июня, будут перенесены на 18 и 25 июня(ПН) преподаватель  Софья )

Среда
19:00 Interval Class 55 мин Наталья

Четверг

19:00 Пилатес 55 мин Алеся
19:00 Хатха-йога 80 мин (начинающие) Анна (21 и 28 июня —  Софья )
20:00 «Аэробмикс» 55 мин Алеся
20:30 Йогатерапия позвоночника 80 мин Анна (21 и 28 июня —  Софья )
21:00 «Крепкий орешек» 55 мин  Алеся

Пятница

19:00 «Стройное тело+стретчинг» 55 мин Алеся
20:00 Soft Training 55 мин Алеся

 

О филиале

Записаться на занятия: +375296843323 (звонки принимаются до 18:00)

Направления занятий

Наш второй филиал в Лошице

 

Присоединяйтесь!


Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке

Фитнес и йога в микрорайоне Малиновка