Расписание занятий фитнесом и йогой в фитнес-клубе в Малиновке
Внимание посетители! Филиал на Есенина, 13 находится в здании школы. Вход(главный) в школу оснащен домофоном! Надо позвонить в него (просто кнопочка звонка), сказать «Здравствуйте, я на фитнес» ;), затем подойти к вахтеру и вписать в книгу посетителей свою фамилию. Спасибо за понимание!
«Кликнув» на название направления в таблице, можно почитать про направление 🙂
Цены
#fitnesspulse
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс Май Май Май Май 1- 19:00 Стройное тело+стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-8-2/
Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-6-2/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
2 3 4- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-7-2/
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 20:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-5-2/
«Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 21:00 Стройное тело + стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-5-2/
Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
5- 19:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-5-2/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-7-2/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-7-2/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-7-2/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
6- 19:00 Interval Class
http://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-7-2/
Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
7- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-7-2/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-8-2/
Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-9-2/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-7-2/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 21:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-7-2/
Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
8- 19:00 Стройное тело+стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-8-2-2/
Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-6-2-2/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
9 10 11- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-7-2-3/
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 20:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-5-2-4/
«Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 21:00 Стройное тело + стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-5-2-4/
Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
12- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-7-2-2/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 19:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-5-2-2/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-7-2-2/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-7-2-2/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
13- 19:00 Interval Class
http://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-7-2-2/
Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
14- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-8-2-2/
Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-7-2-2/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 20:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-9-2-2/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-7-2-2/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 21:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-7-2-2/
Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
15- 19:00 Стройное тело+стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-8-2-3/
Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-6-2-4/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
16 17 18- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-7-2-2/
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-7-2-3/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
- 20:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-5-2-2/
«Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-7-2-3/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
- 21:00 Стройное тело + стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-5-2-2/
Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
19- 19:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-5-2-4/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-7-2-3/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
20- 19:00 Interval Class
http://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-7-2-4/
Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
21- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-8-2-3/
Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-7-2-3/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 20:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-9-2-4/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-7-2-3/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 21:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-7-2-3/
Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
22- 19:00 Стройное тело+стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-8-2-4/
Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-6-2-3/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
23 24 25- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/1900-jogalates-4-2-2-5-2-7-2-4/
Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-6-2-7-2-4/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
- 20:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-2-4-2-5-2-3/
«Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса. Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-8-2-7-2-4/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Софья Врублевская
- 21:00 Стройное тело + стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/2100-strojnoe-telo-stretching-2-5-2-5-2-3/
Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
26- 19:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-2-4-2-5-2-3/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-3-7-2-4/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
27- 19:00 Interval Class
http://fitness-pulse.by/event/1900-hiit-4-2-4-3-2-7-2-3/
Interval Class — Интервальная тренировка.
Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Наталья Лапко
28- 19:00 Пилатес
http://fitness-pulse.by/event/pilates-14-2-5-2-8-2-4/
Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 19:00 Хатха-йога
http://fitness-pulse.by/event/1900-hatha-joga-24-2-4-2-7-2-4/
0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
Длительность занятия: 85 минут
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 20:00 Аэробмикс
http://fitness-pulse.by/event/1900-ajerobmiks-9-3-5-2-9-2-3/
Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Тренер: Алеся Максимова
- 20:30 Йогатерапия позвоночника
http://fitness-pulse.by/event/2000-jogaterapija-pozvonochnika-4-2-4-2-7-2-4/
Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
Длительность занятия 85 мин.
Подойдет беременным и людям в возрасте.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Анна Бичан
- 21:00 Крепкий орешек
http://fitness-pulse.by/event/2000-krepkij-oreshek-9-2-6-2-7-2-4/
Ягодицы+ноги+пресс
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
29- 19:00 Стройное тело+стретчинг
http://fitness-pulse.by/event/1100-strojnoe-telo-stretching-9-2-2-2-2-8-2-5/
Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
- 20:00 Soft Training
http://fitness-pulse.by/event/2000-soft-training-9-11-2-2-6-2-5/
Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
Записаться на занятие: +375296843323
Тренер: Алеся Максимова
30 Июль
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
Май | Май | Май | Май | 1
| 2 | 3 |
4
| 5
| 6
| 7
| 8
| 9 | 10 |
11
| 12
| 13
| 14
| 15
| 16 | 17 |
18
| 19
| 20
| 21
| 22
| 23 | 24 |
25
| 26
| 27
| 28
| 29
| 30 | Июль |
Расписание 2018
Понедельник
18:00 Пилатес 55 мин (Софья)
19:00 Хатха-йога 85 мин (Софья)
19:00 Йогалатес 55 мин (Алеся)
20:00 Аэробмикс 55 мин — Интервальный тренинг (Алеся) — 10,17,24 сентября — отмена занятия
21:00 «Крепкий орешек» 55 мин (ягодицы+ноги+пресс) (Алеся) — 10, 17, 24 сентября перенос занятия на 20:00
Вторник
19:00 «Стройное тело + стретчинг» 55 мин (Ольга)
19:00 Хатха-йога 85 мин (Анна)
20:00 Soft Training 55 мин (Ольга)
20:30 Йогатерапия позвоночника 85 мин (Анна)
Среда
18:00 Пилатес 55 мин (Софья)
19:00 Хатха-йога 85 мин (Софья)
19:00 Аэробмикс 55 мин (Алеся) НАБОР группы
20:00 Стретчинг 55 мин (Алеся)
Четверг
19:00 Пилатес 55 мин (Алеся)
19:00 Хатха-йога 85 мин (Анна)
20:00 Аэробмикс 55 мин (Алеся)
21:00 «Стройное тело + стретчинг» 55 мин (Алеся)
20:30 Йогатерапия позвоночника 85 мин (Анна)
Пятница
18:30 (октябрь в 19:00!) «Крепкий орешек» 55 мин (Ольга)
19:00 Zumba 55 мин (София) НАБОР группы
19:30 (октябрь в 20:00!) Soft Training 55 мин (Ольга)
20:00 Стретчинг 55 мин (София) НАБОР группы
Группы по фитнесу — не более 12 человек, группы по йоге, не более 15 человек
Мы всех заметим и поправим, всем хватит места и внимания наших профессиональных инструкторов! 😉 Душ в раздевалке у нас имеется 😉
Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле они обходятся! Смешанные абонементы (85 минут + 55 минут) рассчитываются индивидуально согласно количеству занятий в месяце. Абонемент выкупается на весь месяц вперед. Все занятия можно отработать в течении текущего месяца в другой группе (предварительно нужно будет записаться). Отработка занятий по 55 минут на занятиях по хатха-йоге с доплатой разницы в цене.
Записаться на занятия: +375296843323 (звонки принимаются до 18:00)
Присоединяйтесь!
Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке
Фитнес и йога в микрорайоне Малиновка