Расписание занятий фитнесом и йогой в фитнес-клубе в Малиновке

Тренировки начнутся с 3 сентября.

Предварительная продажа абонементов

29 и 30 августа (СР и ЧТ)

с 19:00 до 21:00 в зале на 2 этаже.

Запись в группы по телефону +375296843323 начнется c 20 августа.

Внимание посетители! Филиал на Есенина, 13 находится в здании школы. Вход(главный) в школу оснащен домофоном! Надо позвонить в него (просто кнопочка звонка), сказать «Здравствуйте, я на фитнес» ;), затем подойти к вахтеру и вписать в книгу посетителей свою фамилию. Спасибо за понимание! 

«Кликнув» на название направления в таблице, можно почитать про направление 🙂 

 Цены

 #fitnesspulse

 

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Апрель
1
  • ВЫХОДНОЙ
    23:59
    2018.05.01

    Сегодня клуб на Есенина, 13 не работает.

    Будем рады видеть вас в среду,

    а так же в филиале на Игуменском тракте, 16

2
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.02

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.02

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class
    19:00 -20:00
    2018.05.02

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Пилатес
    20:00 -21:00
    2018.05.02

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР В ГРУППУ
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.02

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    ИДЕТ НАБОР — старт группы по мере комплектации
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

3
  • 18:00 Interval Class
    18:00 -19:00
    2018.05.03

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Пилатес
    19:00 -20:00
    2018.05.03

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.03

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Аэробмикс
    20:00 -21:00
    2018.05.03

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.03

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек
    21:00 -22:00
    2018.05.03

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Ягодицы+ноги+пресс
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

4
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.04

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг
    19:00 -20:00
    2018.05.04

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
    19:00 -20:25
    2018.05.04

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.04

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

5
6
7
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.07

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Йогалатес
    19:00 -20:00
    2018.05.07

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
    Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.07

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Крепкий орешек
    20:00 -21:00
    2018.05.07

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.07

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    ИДЕТ НАБОР — старт группы по мере комплектации
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 21:00 Стройное тело + стретчинг
    21:00 -22:00
    2018.05.07

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

8
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.08

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.08

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Аэробмикс
    19:00 -20:00
    2018.05.08

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.08

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.08

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

9
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.09

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.09

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class
    19:00 -20:00
    2018.05.09

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Пилатес
    20:00 -21:00
    2018.05.09

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР В ГРУППУ, открытие по мере комплектации
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.09

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Занятие отменено 9 мая (все занимающиеся на 20:30 — ждем к 19:00)
    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

10
  • 18:00 Interval Class
    18:00 -19:00
    2018.05.10

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Пилатес
    19:00 -20:00
    2018.05.10

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.10

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.10

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Аэробмикс
    20:00 -21:00
    2018.05.10

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.10

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек
    21:00 -22:00
    2018.05.10

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Ягодицы+ноги+пресс
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

11
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.11

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг
    19:00 -20:00
    2018.05.11

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
    19:00 -20:25
    2018.05.11

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.11

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

12
13
14
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.14

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Йогалатес
    19:00 -20:00
    2018.05.14

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
    Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.14

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Крепкий орешек
    20:00 -21:00
    2018.05.14

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.14

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 21:00 Стройное тело + стретчинг
    21:00 -22:00
    2018.05.14

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

15
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.15

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.15

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Аэробмикс
    19:00 -20:00
    2018.05.15

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.15

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.15

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

16
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.16

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.16

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class
    19:00 -20:00
    2018.05.16

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Пилатес
    20:00 -21:00
    2018.05.16

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР В ГРУППУ
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.16

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

17
  • 18:00 Interval Class
    18:00 -19:00
    2018.05.17

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Пилатес
    19:00 -20:00
    2018.05.17

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.17

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Аэробмикс
    20:00 -21:00
    2018.05.17

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.17

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек
    21:00 -22:00
    2018.05.17

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Ягодицы+ноги+пресс
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

18
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.18

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг
    19:00 -20:00
    2018.05.18

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
    19:00 -20:25
    2018.05.18

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.18

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

19
20
21
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Йогалатес
    19:00 -20:00
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
    Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Крепкий орешек
    20:00 -21:00
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 21:00 Стройное тело + стретчинг
    21:00 -22:00
    2018.05.21

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

22
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.22

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.22

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Аэробмикс
    19:00 -20:00
    2018.05.22

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.22

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.22

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

23
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.23

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.23

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class
    19:00 -20:00
    2018.05.23

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Пилатес
    20:00 -21:00
    2018.05.23

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР В ГРУППУ
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.23

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

24
  • 18:00 Interval Class
    18:00 -19:00
    2018.05.24

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Пилатес
    19:00 -20:00
    2018.05.24

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.24

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Аэробмикс
    20:00 -21:00
    2018.05.24

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.24

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек
    21:00 -22:00
    2018.05.24

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Ягодицы+ноги+пресс
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

25
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.25

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Стройное тело+стретчинг
    19:00 -20:00
    2018.05.25

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Преимущественно силовая тренировка (35 мин)+ блок растяжки 15 мин
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 ZUMBA + стретчинг (85 мин)
    19:00 -20:25
    2018.05.25

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР — Группа откроется по мере комплектации

    ЗАПИШИСЬ!

    Танцевальный супер-фитнес отрыв под разнообразные латиноамериканские и мировые ритмы 100% поднимет вам настроение и избавит от лишних калорий, вы почувствуете себя свободнее и энергичнее.
    50 минут зажигательных танцев нон стоп + 35 минут растяжка на горячее тело
    Худей, танцуя!
    Длительность занятия 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: ZIN София Воронович-Солоневич

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.25

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

26
27
28
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.28

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Йогалатес
    19:00 -20:00
    2018.05.28

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    50 минутная тренировка в медленном темпе, объединяющая в себе упражнения пилатеса и позы йоги, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку.
    Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Йога гармонизирует состояние, помогает успокоиться и восстановиться.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.28

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 20:00 Крепкий орешек
    20:00 -21:00
    2018.05.28

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    «Крепкий орешек» — Силовая тренировка для ягодиц, ног и пресса.  Тренинг поможет сделать ваши ягодицы еще соблазнительнее, ноги приобретут красивый рельеф, а живот подтянется. Сочетайте эту тренировку с классами включающими тренировку спины, рук и кардио-тренировками, а так же стретчингом.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.28

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 21:00 Стройное тело + стретчинг
    21:00 -22:00
    2018.05.28

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

29
  • 18:00 Калланетика
    15:58
    2018.05.29

    ИДЕТ НАБОР — записаться на занятие  +375296843323

    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.29

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 19:00 Аэробмикс
    19:00 -20:00
    2018.05.29

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:00 Soft Training
    20:00 -21:00
    2018.05.29

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Медленная функциональная тренировка с использованием собственного веса и дополнительного фитнес оборудования. Чередование силовых упражнений с упражнениями на баланс, координацию и гибкость соединенные с осознанным дыханием позволят вам лучше понимать свое тело, уменьшить мышечный дисбаланс, улучшить осанку, увеличить силовую выносливость, укрепить все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.29

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

30
  • 18:00 Пилатес
    18:00 -19:00
    2018.05.30

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.30

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    1-2 уровень. Занятие рекомендовано, для практикующих, освоивших отстройку базовых асан.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

  • 19:00 Interval Class
    19:00 -20:00
    2018.05.30

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Interval Class — Интервальная тренировка.
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:00 Пилатес
    20:00 -21:00
    2018.05.30

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    НАБОР В ГРУППУ
    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375296843323

    Тренер: Наталья Лапко

  • 20:30 Хатха-йога
    20:30 -21:55
    2018.05.30

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Группа для начинающих
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Софья Врублевская

31
  • 18:00 Interval Class
    18:00 -19:00
    2018.05.31

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    ИДЕТ НАБОР — Запишись  +375296843323
    Интервальная тренировка.
    Силовые и кардио упражнения на разные группы мышц выполняются методом интервалов.
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Пилатес
    19:00 -20:00
    2018.05.31

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Тренировка в медленном темпе. Укрепление мышц, стабилизация позвоночника.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

  • 19:00 Хатха-йога
    19:00 -20:25
    2018.05.31

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    0-1 уровень. Можно присоединятся начинающим, при наличии мест.
    Длительность занятия: 85 минут
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 20:00 Аэробмикс
    20:00 -21:00
    2018.05.31

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Разные форматы интенсивных тренировок, чередующиеся между собой от занятия к занятию.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Тренер: Алеся Максимова

  • 20:30 Йогатерапия позвоночника
    20:30 -21:55
    2018.05.31

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Йога адаптированная для людей с болезнями позвоночника и суставов.
    Длительность занятия 85 мин.
    Подойдет беременным и людям в возрасте.
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Анна Бичан

  • 21:00 Крепкий орешек
    21:00 -22:00
    2018.05.31

    Минск, ул.Есенина, 13

    Минск, ул.Есенина, 13

    Ягодицы+ноги+пресс
    Записаться на занятие: +375296843323
    Тренер: Алеся Максимова

Июнь
Июнь
Июнь

Расписание с СЕНТЯБРЯ 2018

Понедельник
18:00 Пилатес 55 мин (Софья)
19:00 Хатха-йога 85 мин (Софья)
19:00 Йогалатес 55 мин (Алеся)
20:00 Interval Class 55 мин — Интервальный тренинг (Алеся)
21:00 «Крепкий орешек» 55 мин (ягодицы+ноги+пресс) (Алеся)

Вторник
18:00 Йогатерапия позвоночника 85 мин (Анна)
19:00 «Стройное тело + стретчинг» 55 мин (Ольга)
19:30 Хатха-йога 85 мин (Анна)
20:00 Soft Training 55 мин (Ольга)

Среда
18:00 Пилатес 55 мин (Софья)
19:00 Хатха-йога 85 мин (Софья)
19:00 Аэробмикс 55 мин (Алеся)
20:00 Стретчинг 55 мин (Алеся)

Четверг
18:00 Йогатерапия позвоночника 85 мин (Анна)
19:00 Пилатес 55 мин (Алеся)
19:30 Хатха-йога 85 мин (Анна)
20:00 Аэробмикс 55 мин (Алеся)
21:00 «Стройное тело + стретчинг» 55 мин (Алеся)

Пятница
18:00 Йогалатес 55 мин (Ольга)
19:00 Interval Class 55 мин — Интервальный тренинг (Ольга)
19:00 Zumba + стретчинг 85 мин (София)
20:00 Soft Training 55 мин (Ольга)

Группы по фитнесу — не более 12 человек, группы по йоге, не более 15 человек

Мы всех заметим и поправим, всем хватит места и внимания инструктора! 😉 Душ в раздевалке у нас имеется 😉

Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле они обходятся! Смешанные абонементы (85 минут + 55 минут) рассчитываются индивидуально согласно количеству занятий в месяце. Абонемент выкупается на весь месяц вперед. Все занятия можно отработать в течении текущего месяца в другой группе (предварительно нужно будет записаться). Отработка занятий по 55 минут на занятиях по хатха-йоге с доплатой разницы в цене.

О филиале

Записаться на занятия: +375296843323 (звонки принимаются до 18:00)

Направления занятий

Наш второй филиал в Лошице

 

Присоединяйтесь!


Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке

Фитнес и йога в микрорайоне Малиновка