Расписание занятий фитнесом и йогой в Лошице

Необходима предварительная запись на занятия! Мы заботимся о вашем комфорте во время тренировок и ограничиваем количество занимающихся  (10-15 человек в группе в зависимости от направления)
Персональные занятия с тренером и формирование мини-групп возможны в свободное от групповых занятий время.

Кликнув по направлению, вы сможете почитать о нем подробнее.

Присоединяйтесь к нам в соц.сетях, участвуйте в конкурсах, обсуждениях и узнавайте все новости первыми!

 Цены

#fitnesspulse

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    09:30 -10:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 2
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    80 минутный комплекс йога гимнастики, с упором, на улучшение кровообращения и стимуляцию венозного оттока в органах малого таза, что благоприятно сказывается на женском и мужском репродуктивном здоровье, а также помогает избавиться от болей во время месячных и уменьшить негативные моменты во время климакса. Занятие подойдет для женщин и для мужчин любого возраста. Так же предлагаются упражнения помогающие снять эмоциональное напряжение, что несомненно в лучшую сторону отразится на вашей жизни. Присутствуют и упражнения развивающие и укрепляющие мышцы тела, улучшающие гибкость.
    Можно посещать беременными при отсутствии патологий.
    •••
    Данные занятия не персонализированы, предлагается усредненный профилактический и оздоровительный комплекс упражнений, который подойдет тем у кого нет серьёзных проблем со здоровьем и людям находящихся в стадии ремиссии заболевания.

    Тренер: Светлана Лащевская

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    18:00 -18:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 2
    Минск, Игуменский тракт, 16

    2 июля ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ!

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375293865525
    +375173957255
    Тренер: Виктория Хоменок

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    19:00 -19:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Виктория Хоменок

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    20:00 -20:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Силовая тренировка на все группы мышц. Интенсивная проработка рельефа c использованием фитнес инвентаря и собственного веса. Класс разработан специально для женщин.

    Тренер: Алла Солонович

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    21:00 -21:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    2 июля ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ!

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    HIIT- High Intensity Interval Training — Высокоинтенсивная интервальная тренировка, способствующая сжиганию жира и развивающая мышечную силу и выносливость. Все упражнения выполняются в индивидуально максимальном темпе определенное время с паузами (активный отдых) Занятие подойдет как для мужчин, так и для женщин (так что берите свою половинку и приходите вместе — проведите время с пользой для тела и своих отношений 😉
    Высокоинтенсивные тренировки на максимуме следует посещать один раз в неделю совмещая с другими менее интенсивными направлениями фитнеса.

    Тренер: Алла Солонович

Записаться на занятие:

+375-17-395-72-55

+375-29-386-55-25

+375-33-376-55-25

 +375293865525 (только для сообщений, на которые вам ответят в рабочее время клуба)

• О филиале
• Направления занятий
• Тренерский состав
Наш второй филиал в Малиновке

Расписание 2019:

В группы с пометкой «N»— это группы, в которые идет набор, откроются от 5 желающих — оставляйте заявки администратору.

Понедельник (июль — клуб работает с 16:00)
08:30 Пилатес — «N» Светлана
09:30 Йогатерапия (репродуктивная система) 80 мин — «N» Светлана
18:00 ПилатесВиктория
19:00 Йога (уровень 0-1) 50 мин  Мария
19:00 Калланетика Виктория
20:00 Пилатес —  Мария
20:00 Muscle Toning (силовая)Алла
21:00 HIIT (интервальная)Алла

Вторник (июль — клуб работает с 16:00)
09:00 Interval Class «N» Маргарита
10:00 Roll Class — «N»  Маргарита
18:00 АэробмиксВиктория
19:00 Йогатерапия (позвоночник) 80 мин — Софья
19:00 Пилатес Мария
20:00 STEP MIX + Стретчинг  80 мин-  Маргарита
20:30 Хатха-йога (уровень 0-2) 80 мин — Софья

Среда 
08:30 Пилатес Светлана (весь июль замена  Софья )
09:30 Fly-Yoga,-Gym 80 мин- Светлана (весь июль замена  Софья )
17:30 Стретчинг «N» Марина
18:30 Zumba — Марина
19:00 Йога (уровень 0-1) 50 мин  —  Анна 
19:30 Табата — Interval ClassАлла
20:00 Пилатес — Анна 
20:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Алла

Четверг (июль — клуб работает с 16:00)
09:00 Interval ClassМаргарита 
10:00 Пилатес — «N» Маргарита
18:00 Йога для подростков (13-15 лет) — «N»  Оксана
18:00 Аэробмикс Виктория
19:00 Пилатес Оксана
19:00 КалланетикаМария
20:00 Roll Class+МФР — «N»  Оксана
20:00 Muscle Toning (силовая) —  Маргарита
21:00 Стретчинг —  Маргарита

Пятница
08:30 Пилатес Светлана (весь июль замена  Софья )
09:30 Йогатерапия (позвоночник) 80 мин — Светлана (весь июль замена  Софья )
18:30 Йогалатес — Александра
19:00 Хатха-йога (уровень 0-1) 80 мин — Софья (летом в 19:00, с сентября в 20:30)
19:30 «Крепкий орешек» — Александра
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80 мин —«N» Софья
20:30 All Body Training + MФР (80 мин) «N» — Александра

Суббота (июль — клуб работает до 11:00)
08:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80 мин — Софья
10:00 Пилатес Софья
11:00 Тай-бо — «N» Маргарита
11:00 Fly-Yoga,-Gym 80 мин — «N» Софья
11:30 Roll Class — «N» Маргарита
12:30 Zumba+Стретчинг  80мин «N» Маргарита

Воскресенье


Держи руку на пульсе. Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке