Расписание занятий фитнесом и йогой в Лошице

Необходима предварительная запись на занятия! Мы заботимся о вашем комфорте во время тренировок и ограничиваем количество занимающихся  (10-15 человек в группе в зависимости от направления)
Персональные занятия с тренером и формирование мини-групп возможны в свободное от групповых занятий время.

Кликнув по направлению, вы сможете почитать о нем подробнее.

Присоединяйтесь к нам в соц.сетях, участвуйте в конкурсах, обсуждениях и узнавайте все новости первыми!

 Цены

#fitnesspulse

Скачать расписание на июнь-август 2018

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    08:30 -09:20
    2018.07.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375293865525
    +375173957255
    Тренер: Светлана Лащевская

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    09:30 -10:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 2
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    80 минутный комплекс йога гимнастики, с упором, на улучшение кровообращения и стимуляцию венозного оттока в органах малого таза, что благоприятно сказывается на женском и мужском репродуктивном здоровье, а также помогает избавиться от болей во время месячных и уменьшить негативные моменты во время климакса. Занятие подойдет для женщин и для мужчин любого возраста. Так же предлагаются упражнения помогающие снять эмоциональное напряжение, что несомненно в лучшую сторону отразится на вашей жизни. Присутствуют и упражнения развивающие и укрепляющие мышцы тела, улучшающие гибкость.
    Можно посещать беременными при отсутствии патологий.
    •••
    Данные занятия не персонализированы, предлагается усредненный профилактический и оздоровительный комплекс упражнений, который подойдет тем у кого нет серьёзных проблем со здоровьем и людям находящихся в стадии ремиссии заболевания.

    Тренер: Светлана Лащевская

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    18:00 -18:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 2
    Минск, Игуменский тракт, 16

    2 июля ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ!

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375293865525
    +375173957255
    Тренер: Виктория Хоменок

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    19:00 -19:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Виктория Хоменок

  • 02
    02.Июль.Понедельник

    20:00 -20:50
    2018.07.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Силовая тренировка на все группы мышц. Интенсивная проработка рельефа c использованием фитнес инвентаря и собственного веса. Класс разработан специально для женщин.

    Тренер: Алла Солонович

Записаться на занятие:

+375173957255

+375293865525

+375293865525 (принимаются только сообщения)

• О филиале
• Направления занятий
• Тренерский состав
Наш второй филиал в Малиновке

Расписание на май:
в летний период в клубе будет работать только один зал групповых занятий.

Понедельник
08:30 Пилатес Светлана (Замена 9,16,23 июля — Софья)
09:30 Йогатерапия (репродуктивная система) 80мин — Светлана  (Замена 9,16,23 июля — Софья)
18:00 ПилатесВиктория (2 июля отмена занятия)
19:00 Калланетика Виктория
20:00 Muscle Toning (силовая)Алла
21:00 HIIT (интервальная)Алла (2 июля отмена занятия)

Вторник
09:00 Interval Class Маргарита
10:00 Roll Class (НАБОР) — Маргарита
18:30 АэробмиксВиктория
19:30 Пилатес Ирина
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1)80мин — Софья

Среда
08:30 Пилатес Светлана (Замена 4,11,18,25 июля — Софья)
09:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин- Светлана (Замена 4,11,18,25 июля — Софья)
18:30 ZumbaСофия (Замена 4,11 июля — Маргарита; 18,25 июля и 1 августа — Анна Пануца)
19:30 Табата — Interval ClassАлла
20:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Алла

Четверг
09:00 Interval ClassМаргарита
10:00 Soft Training (НАБОР) — Маргарита
18:00 Аэробмикс Виктория
19:00 КалланетикаИрина
20:00 Muscle Toning (силовая) —  Маргарита
21:00 Стретчинг Ирина

Пятница
08:30 Пилатес Светлана (Замена 14 и 21 июля — Софья)
09:30 Йогатерапия (позвоночник) 80мин — Светлана (Замена 14 и 21 июля — Софья)
18:30 ЙогалатесИрина
19:30 «Крепкий орешек»Наташа
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья

Суббота
08:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья
10:00 Пилатес Софья
11:00 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Софья
12:30 Zumba+Стретчинг 80мин — Маргарита
14:00 Тай-бо Маргарита

Воскресенье выходной


Держи руку на пульсе. Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке