Расписание занятий фитнесом и йогой в Лошице

Необходима предварительная запись на занятия! Мы заботимся о вашем комфорте во время тренировок и ограничиваем количество занимающихся  (10-15 человек в группе в зависимости от направления)
Персональные занятия с тренером и формирование мини-групп возможны в свободное от групповых занятий время.

Кликнув по направлению, вы сможете почитать о нем подробнее.

Присоединяйтесь к нам в соц.сетях, участвуйте в конкурсах, обсуждениях и узнавайте все новости первыми!

 Цены

#fitnesspulse

< 2018 >
Июль 12
  • 12
    12.Июль.Четверг

    09:00 Interval class

    09:00 -09:50
    2018.07.12
    Минск, Игуменский тракт, 16
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.

    Тренер: Маргарита

    10:00 Пилатес (new)

    10:00 -10:50
    2018.07.12
    Минск, Игуменский тракт, 16
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Набор. Записаться на занятие: +375293865525
    +375173957255

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Тренер: Маргарита Афёрова

    18:00 Аэробмикс

    18:00 -18:50
    2018.07.12
    Минск, Игуменский тракт, 16
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255

    Интенсивная тренировка, в которой от занятия к занятию чередуются разнообразные направления аэробики/фитнеса. Здесь будет и силовой класс и танцевальный и смешанный с использованием всего разнообразия фитнес-оборудования.

    Тренер: Виктория Хоменок

     

    19:00 Калланетика

    19:00 -19:50
    2018.07.12
    Минск, Игуменский тракт, 16
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Легендарная калланетика (Кэллан Пинкни) в нашем клубе  усовершенствована и дополнена эффективными упражнениями. Тренировка сочетает в себе силовые упражнения и упражнения на растяжку. Комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются большое количество мышцы, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому регулярные занятия калланетикой — помогут вам в коррекции фигуры и похудении (при условии сбалансированного питания).

    Тренер: Ирина Седькова

    20:00 Muscle toning (силовая)

    20:00 -20:50
    2018.07.12
    Минск, Игуменский тракт, 16
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Силовая тренировка на все группы мышц. Интенсивная проработка рельефа c использованием фитнес инвентаря и собственного веса. Класс разработан специально для женщин.

    Тренер: Маргарита Афёрова

    21:00 Стретчинг

    21:00 -21:50
    2018.07.12
    Минск, Игуменский тракт, 16
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Растяжка всех групп мышц. Хотите сесть на шпагат — вам сюда!:)
    Однако стретчинг это не только шпагат, а растяжка всех мышц, — важно сочетать с силовыми и интенсивными тренировками, т.к. растяжка позволяет снять зажатость и усталость с мышц и поможет им быстрее восстановиться.
    Тренер: Ирина Седькова

Записаться на занятие:

+375173957255

+375293865525      в связи с расположением клуба мобильная связь часто работает плохо,

+375333765525                          лучше звоните на городской номер и пишите в viber

+375293865525 (принимаются только сообщения)

• О филиале
• Направления занятий
• Тренерский состав
Наш второй филиал в Малиновке

Расписание:

Понедельник
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Йогатерапия (репродуктивная система) 80 мин — Светлана
18:00 ПилатесВиктория
19:00 Калланетика Виктория
20:00 Muscle Toning (силовая)Алла
21:00 HIIT (интервальная)Алла

Вторник
09:00 Interval Class Маргарита
10:00 Roll Class (NEW, по записи!) — Маргарита
18:30 АэробмиксВиктория
19:30 Пилатес Мария
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья

Среда
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин- Светлана
18:30 ZumbaСофия
19:30 Табата — Interval ClassАлла
20:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Алла  

Четверг
09:00 Interval ClassМаргарита 
10:00 Пилатес (NEWпо записи!) —Маргарита
18:00 Аэробмикс Виктория
19:00 КалланетикаМария
20:00 Muscle Toning (силовая) —  Маргарита
21:00 Стретчинг —  Маргарита

Пятница
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Йогатерапия (позвоночник) 80мин — Светлана
18:30 Йогалатес —  Наташа
19:30 «Крепкий орешек»Наташа
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья

Суббота
08:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья
10:00 Пилатес Софья 
11:00 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Софья
12:30 Zumba+Стретчинг 80мин — Маргарита
14:00 Тай-бо Маргарита

Воскресенье

14 октября 10:00-11:30 ЙОГА-НИДРА  Софья (абонементы на занятие на действуют)

21 октября 10:00-11:30 ЦИКЛИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ  Софья (абонементы на занятие на действуют)


Держи руку на пульсе. Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке