Расписание занятий фитнесом и йогой в Лошице

Необходима предварительная запись на занятия! Мы заботимся о вашем комфорте во время тренировок и ограничиваем количество занимающихся  (10-15 человек в группе в зависимости от направления)
Персональные занятия с тренером и формирование мини-групп возможны в свободное от групповых занятий время.

Кликнув по направлению, вы сможете почитать о нем подробнее.

Присоединяйтесь к нам в соц.сетях, участвуйте в конкурсах, обсуждениях и узнавайте все новости первыми!

 Цены

#fitnesspulse

скачать расписание в PDF

< 2018 >
Апрель
  • 02
    02.Апрель.Понедельник

    08:30 -09:20
    2018.04.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Записаться на занятие: +375293865525
    +375173957255
    Тренер: Светлана Лащевская

  • 02
    02.Апрель.Понедельник

    09:30 -10:50
    2018.04.02
    ЗАЛ 2
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    80 минутный комплекс йога гимнастики, с упором, на улучшение кровообращения и стимуляцию венозного оттока в органах малого таза, что благоприятно сказывается на женском и мужском репродуктивном здоровье, а также помогает избавиться от болей во время месячных и уменьшить негативные моменты во время климакса. Занятие подойдет для женщин и для мужчин любого возраста. Так же предлагаются упражнения помогающие снять эмоциональное напряжение, что несомненно в лучшую сторону отразится на вашей жизни. Присутствуют и упражнения развивающие и укрепляющие мышцы тела, улучшающие гибкость.
    Можно посещать беременными при отсутствии патологий.
    •••
    Данные занятия не персонализированы, предлагается усредненный профилактический и оздоровительный комплекс упражнений, который подойдет тем у кого нет серьёзных проблем со здоровьем и людям находящихся в стадии ремиссии заболевания.

    Тренер: Светлана Лащевская

  • 02
    02.Апрель.Понедельник

    09:30 -10:20
    2018.04.02
    ЗАЛ 2
    Минск, Игуменский тракт, 16

    ИДЕТ НАБОР
    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255

    Тренировка на подтягивание основных мышечных групп, преимущественно силовой и функциональный тренинг + более длительный блок растяжки в конце занятия (~15 мин)

    Тренер:

  • 02
    02.Апрель.Понедельник

    15:00 -15:50
    2018.04.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Занятие фитнесом и йогой для детей 5-9 лет. Игры, сказки, общеразвивающие и оздоровительные упражнения, соревновательные моменты, развитие фантазии, умение слушать свое тело, коррекция осанки, растяжка

    Тренер: Наталья Лапко

  • 02
    02.Апрель.Понедельник

    16:00 -16:50
    2018.04.02
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255
    Занятие фитнесом и йогой для детей 9-13 лет. Смешанный формат тренировок (танцы, аэробика, осанка, растяжка, позы йоги, игры, соревнования). Интересные тренировки для укрепления здоровья, развития силы, выносливости и координации.

    Тренер: Наталья Лапко

Записаться на занятие:

+375173957255

+375293865525

+375293865525 (только сообщения)

• О филиале
• Направления занятий
• Тренерский состав
Наш второй филиал в Малиновке

Понедельник
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Йогатерапия (репродуктивная система) 80мин — Светлана
10:00 «Стройное тело + стретчинг»
15:00 Фитнес+Йога ДЕТИ 5-8 лет (НАБОР)- Наташа
16:00 Фитнес+Йога ДЕТИ 9-13 летНаташа
17:00 «Крепкий орешек» (НАБОР) — Наташа
18:00 ПилатесВиктория
18:30 Хатха-йога 80мин (уровень 0-1) — Анастасия
19:00 Калланетика Виктория
20:00 Йогалатес Ирина
20:00 Muscle Toning (силовая)Алла
21:00 Стретчинг+МФРИрина
21:00 HIIT (интервальная)Алла

Вторник
08:30  Хатха-йога (уровень 0-1)80мин —
09:00 Interval Class Маргарита
10:00 Roll Class (НАБОР) — Маргарита
11:00 Zumba+Стретчинг 80мин (НАБОР) — Маргарита
18:00 Калланетика (НАБОР) —
18:30 АэробмиксВиктория
19:00 Йогатерапия (позвоночника)80мин — Софья
19:30 Пилатес Ирина
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1)80мин — Софья
20:30 All Body Training + МФР 80мин (старт с апреля!) —  Маргарита

Среда
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин- Светлана
17:30 ПилатесНаташа
18:30 ZumbaСофия
18:30 Хатха-йога 80мин (уровень 0-1) — Анастасия
19:30 Табата — Interval ClassАлла
20:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Алла

Четверг
08:30  Хатха-йога (уровень 0-1)80мин —
09:00 Interval ClassМаргарита
10:00 Soft Training (НАБОР) — Маргарита
11:00 «Крепкий орешек» (НАБОР) — Маргарита
15:00 Фитнес+Йога ДЕТИ 5-8 лет (НАБОР)- Наташа
16:00 Фитнес+Йога ДЕТИ 9-13 лет Наташа
17:00 Soft Training (НАБОР) — Наташа
18:00 Аэробмикс Виктория
19:00 Пилатес (старт с апреля!)  Виктория
19:00 КалланетикаИрина
20:00 Soft Trainig (НАБОР) — Ирина
20:00 Muscle Toning (силовая) —  Маргарита
21:00 Roll ClassМаргарита
21:00 Стретчинг Ирина

Пятница
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Йогатерапия (позвоночник) 80мин — Светлана
10:00 Аэробмикс (НАБОР) —
18:00 Калланетика —  Наташа
18:30 ЙогалатесИрина
19:00 Йогатерапия (репродуктивная) 80мин — Софья
19:30 «Крепкий орешек»Наташа
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья
20:30 All Body Training + МФР 80мин (старт с апреля!) — Наташа

Суббота
08:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья
10:00 Пилатес Софья
11:00 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Софья
11:30 Roll Class (НАБОР)- Маргарита
12:30 Zumba+Стретчинг 80мин — Маргарита
14:00 Тай-бо Маргарита

Воскресенье выходной


Держи руку на пульсе. Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке