Расписание занятий фитнесом и йогой в Лошице

Необходима предварительная запись на занятия! Мы заботимся о вашем комфорте во время тренировок и ограничиваем количество занимающихся  (10-15 человек в группе в зависимости от направления)
Персональные занятия с тренером и формирование мини-групп возможны в свободное от групповых занятий время.

Кликнув по направлению, вы сможете почитать о нем подробнее.

Присоединяйтесь к нам в соц.сетях, участвуйте в конкурсах, обсуждениях и узнавайте все новости первыми!

 Цены

#fitnesspulse

  • 01
    01.Ноябрь.Четверг

    09:00 -09:50
    2018.11.01
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375173957255
    Тренировка методом интервалов силовых и кардио упражнений с короткими перерывами отдыха, позволяет значительно увеличить энергозатраты и, как следствие, быстрее похудеть, а также подтянуть все мышцы тела.

    Тренер: Маргарита Аферова

  • 01
    01.Ноябрь.Четверг

    10:00 -10:50
    2018.11.01
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525
    +375173957255

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Тренер: Маргарита Афёрова

  • 01
    01.Ноябрь.Четверг

    10:00 -10:50
    2018.11.01
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525
    +375173957255

    Тренировка в медленном темпе, укрепление и оздоровление позвоночника, проработка всех мышц тела в сочетании с упражнениями на растяжку. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
    Тренер: Маргарита Афёрова

  • 01
    01.Ноябрь.Четверг

    18:00 -18:50
    2018.11.01
    ЗАЛ 2
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Занятие йогой для возраста  13-15 лет.

    На занятиях этого возраста в фитнес-клубе Pulse делается упор на работу с осанкой,  а так же развитие внимательности и осознанности своего тела.  Занятия для детей этого возраста имеют обучающий характер, присутствует элемент игры. Предлагаются самые разные упражнения, которые не просто «нужно», но и интересно выполнять, объясняется для чего это нужно и как можно применять в повседневной жизни, используется различный инвентарь, который помогает разнообразить и сделать еще более познавательным и интересным, каждое занятие. Выполняются упражнения на сосредоточение, дыхательные упражнения и релаксационные (что часто важно для нервной системы подростка).

    Тренер: Оксана Липская

     

  • 01
    01.Ноябрь.Четверг

    18:00 -18:50
    2018.11.01
    ЗАЛ 1
    Минск, Игуменский тракт, 16

    Записаться на занятие: +375293865525 +375173957255

    Интенсивная тренировка, в которой от занятия к занятию чередуются разнообразные направления аэробики/фитнеса. Здесь будет и силовой класс и танцевальный и смешанный с использованием всего разнообразия фитнес-оборудования.

    Тренер: Виктория Хоменок

     

Записаться на занятие:

+375-17-395-72-55

+375-29-386-55-25

+375-33-376-55-25

 +375293865525 (только для сообщений, на которые вам ответят в рабочее время клуба)

• О филиале
• Направления занятий
• Тренерский состав
Наш второй филиал в Малиновке

Расписание 2019:

В группы с пометкой NEW — новые группы, в которые идет набор, откроются от 5 желающих — оставляйте заявки администратору

6,7,8,9 — ВЫХОДНЫЕ!

1(ср), 4(сб), 11(сб) МАЯ клуб работает по обычному расписанию.

Понедельник
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Йогатерапия (репродуктивная система) 80 мин — Светлана
17:00 Фитнес+йога для детей (9-13 лет) — предварительная запись (NEW)
18:00 ПилатесВиктория
19:00 Йога (уровень 0-1) 50мин  Мария
19:00 Калланетика Виктория
20:00 Пилатес —  Мария
20:00 Muscle Toning (силовая)Алла
21:00 Стрип-пластика — предварительная запись (NEW)
21:00 HIIT (интервальная)Алла

Вторник
09:00 Interval Class Маргарита
10:00 Roll Class — Маргарита
11:00 Гимнастика для БЕРЕМЕННЫХМаргарита — по записи!
18:00 АэробмиксВиктория
19:00 Йогатерапия (позвоночник) 80мин — Софья
19:00 Пилатес Мария
20:00 STEP MIX + Стретчинг  80 мин-  Маргарита
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья

Среда 
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин- Светлана
17:30 Стретчинг — Марина
18:30 Zumba — Марина
19:00 Йога (уровень 0-1) 50мин  —  Анна 
19:30 Табата — Interval ClassАлла
20:00 Пилатес — Анна 
20:30 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Алла
21:00 Стрип-пластика — предварительная запись (NEW)

Четверг
09:00 Interval ClassМаргарита 
10:00 Пилатес —Маргарита
11:00 Гимнастика для БЕРЕМЕННЫХМаргарита — по записи!
17:00 Фитнес+йога для детей (9-13 лет)предварительная запись  (NEW)
18:00 Йога для подростков (13-15 лет)Оксана
18:00 Аэробмикс Виктория
19:00 Пилатес Оксана
19:00 КалланетикаМария
20:00 Roll Class+МФР — Оксана предварительная запись (NEW)
20:00 Muscle Toning (силовая) —  Маргарита
21:00 STEP MIX —  предварительная запись (NEW)
21:00 Стретчинг —  Маргарита

Пятница
08:30 Пилатес Светлана
09:30 Йогатерапия (позвоночник) 80мин — Светлана
18:00 Soft Training — предварительная запись (NEW)
18:30 Йогалатес — Александра
19:00 Йогатерапия (репродуктивная система) 80 мин — Софья
19:30 «Крепкий орешек» — Александра
20:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья
20:30 All Body Training + MФР (80мин)  — Александра — предварительная запись (NEW)

Суббота
08:30 Хатха-йога (уровень 0-1) 80мин — Софья
10:00 Пилатес Софья
11:00 Fly-Yoga,-Gym 80мин — Софья
11:30 Roll Class — Маргарита предварительная запись (NEW)
12:30 Zumba+Стретчинг  80мин — Маргарита
14:00 Тай-бо Маргарита

Воскресенье


Держи руку на пульсе. Фитнес-клуб Pulse в Минске в Лошице и Малиновке