В четверг 22 ноября в клубе на Игуменском тракте, 16 будет 2 бесплатных пробных класса с новым инструктором клуба:

Оксаной Липской:

18:00 Йога для подростков (13-15 лет). Занятие йогой для взрослых детей уже очень похоже на взрослое занятие. Много уделяется внимания формированию мышечного корсета, осанки, адекватной гибкости. Так же предлагаются упражнения, которые помогу успокоиться и восстановиться (дыхание и релаксация).

19:00 Пилатес. Комплекс упражнений в спокойном темпе для укрепления мышц. Упражнения так же помогут снять внутренние зажимы, восстановить правильное дыхание и оздоровить тело.  Занятие для взрослых, подойдет для начинающих.

На оба класса обязательна предварительная запись по телефонам: 80173957255, 8029293865525.