Наши дети – наше будущее!
Не для кого нынче не секрет, что физическая активность напрямую влияет на развитие умственной деятельности, а особенно в подростковом возрасте. Дети нагружены учёбой, а так же, в наше время компьютерных технологий, все больше детей «пропадает» за компьютерными играми, и это зачастую ведет к ожирению уже в юном возрасте.
Занятия оздоровительной гимнастикой помогут детскому организму в становлении и развитии, значительно увеличится координация, грация и сила.
Давным-давно известно, что специальная гимнастика является одним из полезнейших методов восстановления, укрепления и оздоровления организма в целом. Специально подобранные упражнения помогут укрепить организм болезненному малышу, и будут служить профилактическими мерами для здоровых детей. В особенности данная программа очень полезна детям, имеющим низкий иммунитет, склонным к множественным сезонным заболеваниям.
Основными задачами оздоровительной гимнастики в подростковом возрасте являются:
— общее физическое развитие,
— формирование правильной осанки (в наше время эта проблема все больше набирает обороты),
— развитие мышечного корсета, укрепление связок и суставов, профилактика плоскостопия — это важно, т.к. продолжается активный рост!
— укрепление иммунитета,
— а так же умение сосредоточится и взаимодействовать со сверстниками.
В программу занятий также входят различные комплексы упражнений на развитие координации движений, выносливости, внимания, гибкости и ловкости.
Именно в детском возрасте формируются привычки, и положительная привычка к занятиям спортом не помешает нашим детям никогда.
Тренировки проходят с применением различного рода веселых и/или интересных игр. У нас не скучная физкультура, мы стремимся, чтобы каждый воспитанник получал удовольствие от каждой тренировки!
