Варикозное расширение вен. Профилактика.

профилактика варикоза
Часто говорят, что варикозная болезнь — это наследственное и ничего тут не поделаешь… Да, вероятность генетической предрасположенности велика, и это, по сути, первый фактор появления этой болезни. Но, однако, у одних эта болезнь развивается раньше, у других позже, у одних протекает быстрее, у других медленнее – вот этому и способствует наш образ жизни, который собственно […]

Польза йоги

В поисках гармонии Природа очень хорошо потрудилась, создавая женщину: вряд ли вы найдете структуру более совершенную, чем женский организм. Внешне мы можем выглядеть слабыми, нежными и хрупкими, но опыт показывает, что мы куда лучше мужчин справляемся с жизненными трудностями, и гораздо легче адаптируемся к обстоятельствам, даже если они очень сложны. Наверное, потому, что наша главная […]

Питаемся по Аюрведе

Питаемся по Аюрведе Сегодня разработано множество систем питания и ещё больше диет. Как сделать выбор? Как не навредить? Что нужно нашему организму на самом деле? Почему организм противится диетам и ограничениям? Просто поразительно, что Аюрведа несколько тысяч лет назад подробно описала то, что только начала объяснять современная медицина и диетология. Древняя наука о жизни предлагает […]

Что такое детокс?

О Детоксе Ежедневно мы принимаем душ, чистим зубы, но заботимся ли мы о чистоте нашего организма изнутри? Ведь именно чистый организм залог здоровых сосудов, отлаженного пищеварения, нормальных обменных процессов, фундамент иммунитета. А как следствие — гарант нормального веса, здоровой и красивой кожи, хорошего сна, высокого жизненного тонуса. Именно очищение поможет сдвинуть «плато» (эффект, когда вес […]

Йога как возможность, которую нельзя упускать!

Знакомство с йогой: Йога как возможность, которую нельзя упускать! Что мы знаем о йоге? Каждый день открываются новые групповые классы в фитнес центрах по направлению йоги, проводятся семинары. Йога стала модной? Или система настолько эффективна? Каждый приходит к йоге по разным причинам и преследует свои личные цели. Но каждый, кто попробовал и познал – меняется, […]