Мы заметили, что любителей позаниматься йогой с утра стало больше. Начать утро с йоги — это прекрасно!
Потому мы открыли НАБОР в новую группу по хатха-йоге по ВТ и ЧТ 9:30 на Игуменском тракте, 16 — преподаватель Галина Черняк — сертификационный преподаватель хатха-йоги (RYT 200).
Занятия подойдут для начинающих, но и продолжающим тоже будет хорошо, потому-что предлагается несколько вариантов выполнения поз. Галина предлагает потоковую практику: динамические переходы чередуются со статическими удержаниями асан с акцентом на вытяжение и баланс, практика дополнена дыхательными техниками.

Так же на Игуменском тракте, 16 у нас действует группа по йогатерапии (ПН и ПТ 9:30 со Светланой Лащевской), занятия адаптированные для людей с проблемами суставов, позвоночника и репродуктивной системы.
И группа хатха-йоги Сб 8:30 с Софьей Врублевской.

Записаться на занятие:

8017-3957255

8029-3865525