Пробное бесплатное занятие по Хатха-йоге с Анастасией Будько

3 декабря в 18:30 на Игуменском тракте, 16 состоится открытое пробное и бесплатное занятие по хатха-йоге с Анастасией Будько. Практику Анастасия даёт динамичную, и жаркую. Такая практика отлично прорабатывает все суставы, разогревает, а выполнение статичных поз, которые чередуются с динамичными комплексами улучшает силу и гибкость. А тех, кто выкупит в этот день абонемент в группу […]

Бесплатные пробные занятия 22 ноября

В четверг 22 ноября в клубе на Игуменском тракте, 16 будет 2 бесплатных пробных класса с новым инструктором клуба: Оксаной Липской: 18:00 Йога для подростков (13-15 лет). Занятие йогой для взрослых детей уже очень похоже на взрослое занятие. Много уделяется внимания формированию мышечного корсета, осанки, адекватной гибкости. Так же предлагаются упражнения, которые помогу успокоиться и […]

Циклическая Медитация 11 ноября 10:00

Закрепощения в теле мешают «правильности» саттвического* ума. Практики релаксации способствуют сбросу мышечных напряжений, что помогает практике асан. В западной культуре люди сильно сосредоточены на внешних объектах, что ведет к раздражительности, агрессии, стрессу и зажатости тела. «Западный» человек должен всё время что-то делать, поэтому испытывает перенапряжение и как следствие часто болеет. Цель практики циклической медитации – […]

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ в PULSE

Здесь вы можете записаться на занятие. Нужно просто заполнить форму ниже 🙂 Администратор получит вашу заявку и перезвонит вам. Учитывайте пожалуйста время работы клуба. И конечно, позвонив по номеру 8-017-3957255 или написав в вайбер на номер +375293865525 вы получите ответ гораздо быстрее. Загрузка…

Новые утренние группы! Пилатес и Roll Class!

Открыты новые утренние группы с Маргаритой. Игуменский тракт, 16 : ВТ 10:00 Roll class — упражнения со специальным роллом. Специальные упражнения в спокойном темпе с роллами помогут подтянуть тело, раскрыть грудь и мягко «раскатать»- расслабить мышцы (Миофасциальный релиз). ЧТ 10:00 Пилатес — уже давно полюбившийся всем тренировка. Занятие для тех, кто хочет вдумчивой проработки, мягкой […]