АЭРОБМИКС (фитнес в Лошице и в Малиновке)

  • АЭРОБМИКС

Занятие проводится под энергичную музыку. Аэробмикс включает в себя несколько направлений аэробики: классическую и танцевальную, силовую, степ-аэробику, используется различные фитнес инвентарь. Занятие начинается с разминки, затем следует тренировка, сочетающая аэробную и силовую нагрузки. В конце занятия проводится стретчинг (растяжка).

Это занятие средней и высокой интенсивности, на котором вам не придется скучать!

Что Вы получаете?:
- отличную физическую форму (если конечно не забудете про умеренное питание)
- приятный тонус
- хорошее настроение
- укрепление сердечнососудистой системы

Противопоказания: заболевания сердечнососудистой системы, повышенное артериальное давление, серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни нервной системы, астма, варикозное расширение вен

расписание и цены

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники